不管孩子多大，他们都有一个共同点，那就是挑食，所以也让家长们摸不着头脑，不知道该给孩子做什么。孩子四岁的时候，如果此时身体的营养跟不上，就会影响以后的身体发育。那么父母在孩子四岁的时候用不同的方式做饭，那么不同的方式可以做什么样的饭菜呢？
4岁宝宝食谱——鱼子粒饭
材料：米饭、虾米、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。
做法： 1、所有材料准备好，锅内放少许油，放入虾皮翻炒。 2.胡萝卜丁。 3.虾皮微黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。 4. 然后将煮熟的豌豆、炸虾皮和胡萝卜丁加入米饭中。加入适量的盐，将所有材料混合均匀。 5.取一个梅花模具，装满米饭，压成梅花饭团。 6. 最后将鱼子酱放在饭团上即可食用。
4岁宝宝食谱——番茄鸡蛋粥
材料：猪腿1条、葱姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、米饭、盐。
做法： 1、将猪蹄骨掰开，中火煮5分钟；把锅里的水倒掉，加适量水，滴两滴醋，继续煮半小时，去骨，留骨汤；除去浮油，加入足量的水，搅拌均匀，煮沸，加入米饭。 2.将西红柿放入沸水中焯一下，去皮，去籽，用手将西红柿肉压碎；打碎鸡蛋并搅拌均匀；姜葱切碎，用温水浸泡半小时，捞出，保留浸泡过的水。 3.锅里米饭七熟时，加入切碎的西红柿、姜、葱水继续煮，加适量盐调味；粥煮好后，倒入鸡蛋，快速搅拌成十字形。
黑胡椒土豆南瓜香肠饭
材料：香肠80克，土豆丁60克，南瓜100克，洋葱50克，调和油适量，盐适量。
做法： 1. 准备米饭。 2. 将香肠、洋葱、南瓜和土豆去皮切丁。 3. 把锅里的油加热。油热后，加入洋葱丁，翻炒至香，加入腊肠，将腊肠油和葱油翻炒至香，待用。 4. 锅内留油，倒入土豆翻炒。土豆变色后，加入南瓜翻炒。当南瓜变软时，倒入刚好能盖住南瓜的开水。 5.小火炖5分钟，倒入米饭，搅拌均匀，撒上黑胡椒和盐，炖3分钟。 6.水干后关火，倒出所有材料，待土豆饭冷却后，加入之前填好的香肠和洋葱片，把饭团变成饭团。
4岁宝宝食谱——鸡蛋虾饺
材料：鸡蛋两个，白菜少许，虾仁少许，面粉适量，盐、胡椒适量。
做法：1、鸡蛋打散，搅拌均匀；白菜用水洗净，用开水烫一下，切碎；把虾切成块。 2.铁锅倒入少量油，油烧热，倒入鸡蛋翻炒至金黄色，熄火，出锅。 3. 将煎鸡蛋、虾仁、白菜碎放入碗中搅拌均匀，加入适量盐和胡椒粉，拌入饺子馅；加入面粉和水揉成面团，用擀面杖擀成面团；将面团加入馅料中，变成饺子并在水中煮沸。
4岁食谱-鱼子酱花瓣饭团
材料：米饭、虾米、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。
做法： 1、所有材料准备好，锅内放少许油，放入虾皮翻炒。 2.胡萝卜丁。待虾皮微微焦黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。 3.然后将煮熟的豌豆、炸虾皮、胡萝卜丁放入米饭中。加一小撮盐，把所有的原料搅拌均匀。 4.取一个梅花模具，装满米饭，压成梅花饭团。最后，将鱼子酱放在饭团和盘子上。
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