家长最头疼的就是孩子的吃饭问题。因为生活水平的提高，很多孩子都有挑食的现象。大多数挑食的人都会出现身体营养不良的情况，营养不良会影响孩子的正常健康发育。所以，为了让孩子多吃，家长应该做一些孩子会多吃的饭菜。那么有哪些食物可以让孩子吃得更多呢？
<强> 1。蒸豆腐球
原料：豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜
做法：将猪肉、香菇、红萝卜、生姜切碎，加入一个鸡蛋，加盐和少许料酒顺时针搅拌，从虎口捏成丸子装盘；然后放锅上蒸15分钟，出锅撒点葱花，淋上香油和少许酱油。
<强> 2。胡萝卜西兰花炒蘑菇
材料：胡萝卜、西兰花、蘑菇、高汤
做法：胡萝卜和香菇洗净切片，西兰花焯水两分钟后捞出。把锅里的油加热到七成熟。先把胡萝卜和香菇放进去炒两分钟，加入一些肉汤，然后加入西兰花一起炒。在油中煎1分钟。
<强> 3。清蒸鲈鱼
鲈鱼的营养价值很高，而且肉质鲜美，没有小骨头，所以小孩子可以经常吃。
材料：新鲜鲈鱼一斤、姜、葱、香菜
做法：将杀死的鲈鱼洗净，用姜丝塞入鱼肚，在鱼身上抹些姜葱白，水开后放入锅中蒸10分钟，最后倒入蒸好的鱼酱油并撒一些香菜。
<强> 4。土豆排骨
材料：土豆2个、排骨1斤
做法：排骨剁碎，洗净，放入锅中加水捞起，加入料酒和酱油腌制半小时，锅内放油下葱姜蒜爆香，翻炒排骨焯两分钟，然后将土豆丁一起放入砂锅中，加足量水炖煮，最后加入盐和酱油。
<强> 5。青豆炒牛肉粒
牛肉是优质蛋白质的良好来源，富含维生素，经常食用可以增强宝宝的抵抗力。
配料：四季豆、牛肉、洋葱末、姜和大蒜
做法：将牛肉切成小方块，加入生粉、料酒和酱油腌制半小时，将绿豆放入开水中焯两分钟，捞出用冷水冲洗干净，然后切成方块；锅里的油烧到七成熟，然后加入葱、姜、蒜末，再将牛肉快速翻炒至牛肉变色。将油留在锅中，将青豆煎几分钟，然后加入牛肉翻炒入味。
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