说起辣椒，对很多人来说可能是一场噩梦，但对于喜欢吃辣椒的人来说，辣椒是他们很好的开胃菜。因为辣椒会对人的味觉系统造成非常强烈的刺激，所以人们吃了辣椒后，会吃得更多。而油焖辣椒其实也是一种做辣椒的好方法，但是油焖辣椒的具体做法有哪些呢？
练习一
红烧辣椒的用料：
主料：辣椒300克（青、尖）
调料：酱油10克，白糖3克，生抽5克，味精2克
红烧辣椒的特点：
开胃菜，家常菜。
红烧辣椒的做法：
<强> 1。 辣椒洗净，去蒂，切段；
<强> 2。 平底锅烧热油，加入辣椒，炒至表皮起皱；
3.将调料拌入酱汁中炒
青椒可以泡一夜。
健康小贴士
辣椒可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
练习二
油焖辣椒
材料：胡椒粉，肉馅（猪瘦肉，剁碎，加酱油，酱汁，葱姜碎，盐，味精，小火煮一会，切记向一个方向拌馅混合）
如何：
1.去掉辣椒的尾部，使辣椒呈圆柱形
2. 把酿好的肉塞进辣椒里
3. 炒菜时锅里的油比平时多
4. 将辣椒放入锅中翻炒，此时非常出
泼油，盖锅盖就好了，但要经常翻动，不然辣椒有的地方会弄脏
5.当辣椒稍微去皮时，加入少许豆瓣酱，如果没有，加点酱汁[1]油也可以，翻炒
6.加点水，不要太多，盖上锅盖焖一下
7. 等到你看到辣椒像被油覆盖了。
健康小贴士
辣椒可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
营养价值
1.处理辣椒时最好戴上手套，否则会烫手；
2.炒青椒时，油溅出时不要烫伤自己。
过量食用对人体健康有害。因为过多的辣椒素会强烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻和肛门灼热，诱发胃肠道疾病，导致痔疮出血。因此，患有食管炎、胃溃疡和痔疮的人应少吃或避免辣椒。
辣椒属大热清热之品，有火病或阴虚、高血压、肺结核的人也应慎食。
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