姚姥爷食疗养生膏方

怎样炒卷心菜好吃

很多人都喜欢吃卷心菜,而且卷心菜营养丰富,热量少,对于想要控制体重的人来说是个不错的选择。然而,如何炒白菜才好吃_如何炒白菜心又好吃又好看?吃白菜的方法其实很简单。最常见的制作卷心菜的方法是醋,它既绿色又美味。也可以用肉片炒白菜。

一、白菜醋

配料:白菜、香茹、大蒜、酸红辣椒、生抽、醋、油盐、鸡精。

实践:

1、白菜洗净切丝,鲜香的大头菜洗净掰成几瓣,蒜瓣拍打切块,酸红辣椒切小块。

2. 将白菜和香乳放入沸水中焯软,待凉后装盘备用。

3. 将蒜末、酸红辣椒段和盐铺在烫好的白菜上,淋上热油,然后倒入酱油、醋和鸡精拌匀即可上桌。

<强> 2。肉片炒白菜

原料:白菜300克,瘦猪肉50克,植物油25克,酱油15克,盐3克,白糖10克,大葱5克,生姜5克。

实践:

1、首先将小葱和姜分别去皮洗净,切丝备用;将瘦肉洗净,用横刀切成薄片;卷心菜洗净,去掉茎,切成象眼片备用。

2. 把一个干净的炒锅放在火上,放入植物油,烧热后,加入肉片和生肉丁煸炒,加入葱、姜、酱油、糖、盐翻炒均匀,放入放入卷心菜,用大火快速翻炒生丁。

三、炒白菜粉丝

配料:白菜、粉丝、五花肉、洋葱、姜、大蒜、红辣椒、黑酱油、料酒。

实践

1、白菜洗净切丝,粉丝泡软。

2、五花肉切薄片,洋葱切丝,姜切丝,大蒜切丝,红辣椒切丁。

3. 平底锅烧热油,放肉片炸油,然后加入干红辣椒、洋葱、姜、蒜爆香,加入老抽和料酒翻炒片刻,然后加入卷心菜。

4. 待白菜变软出水后,翻炒粉丝,加入盐,让粉丝充分吸收炒好的水份。

5.直到粉丝变软,加入红辣椒搅拌均匀。




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