丝瓜是一种美味的食物。很多人不喜欢吃丝瓜。这是因为他们觉得丝瓜的味道太淡,没有甜味,所以丝瓜不好吃。其实丝瓜煎蛋很好吃。 ,还可以做不同的美食。除了鸡蛋和丝瓜,还可以放一些鱼在里面。这样做之后,整体的味道会变得非常好,非常好吃。
丝瓜三文鱼煎蛋卷
三文鱼100克、丝瓜100克、鸡蛋3个、葱花15克、面粉适量、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙、鸡精粉1/4茶匙、黄酒1汤匙
实践
1、丝瓜洗净去皮,去籽切小方块,均匀裹上面粉;三文鱼洗净,切成小方块;鸡蛋打成蛋液,备用。
2. 将方法1的材料混合,然后加入所有调味料搅拌均匀。
4. 在热锅中,倒入2汤匙色拉油,然后倒入方法2的蛋液,中小火煎至两面金黄。
凉瓜煎蛋
材料
苦瓜60克、鸡蛋3个、葱花10克、盐1/6茶匙、白糖1/6茶匙
实践
1. 去籽,苦瓜洗净切薄片,放入沸水中焯1分钟左右,捞出用冷水冲洗,待苦瓜切片冷却后沥干备用。
2. 鸡蛋打散,加入所有调味料和方法一的苦瓜片,打匀成蛋液备用。
3.烧热锅,加入2汤匙色拉油烧热,倒入步骤2中的蛋液,转小火煎至两面金黄。
荷包蛋
材料
冬瓜适量、胡萝卜适量、葱1个、鸡蛋3个、盐1茶匙、少许调味
实践
1. 普瓜、胡萝卜、葱花放入碗中备用;
2、鸡蛋打入碗中,加盐,打散香味;
3、锅中加油烧热,下鸡蛋,待鸡蛋能滑入锅中,即可翻面,煎另一面上色,装盘。
煎蛋冬瓜
材料
冬瓜、蛋黄粉、面包屑、油、鸡蛋
实践
1.将新鲜冬瓜清理干净,切成条~加盐,等10分钟用纸吸干表面水分
2. 将(蛋黄粉+淀粉)均匀涂抹在冬瓜上 ps。没有卡士达粉的可以忽略~把冬瓜放在盘子上倒上粉,然后摇晃盘子让冬瓜均匀挂粉
3. 打一个鸡蛋,搅拌均匀~ 将撒了面粉的冬瓜放入蛋液中
4. 放入面包糠中卷起来(晃动盘子可以把面包糠卷均匀~)
5. 烧热锅,加入油。当50%的热量变热时,加入冬瓜炒。注意不要过热。不要总是用筷子转动它。等冬瓜表面固定好再翻面。注意不要粘(我以前用油炒东西,所以如果有更多的泡沫不要学我~最好多放一些效果更好~~我小气,我觉得油不好)
5.炸好后用吸油纸吸去油,用黄瓜装饰~装盘就可以了

微信扫码添加客服