宝宝的肠胃功能还没有发育完全。吃一点刺激性的食物可能会引起不适。最常见的就是上火，导致宝宝嘴角发炎，眼睛粘液增多。在这种情况下，您必须清淡饮食并多喝水。另外，可以多吃一些清火的食物，如梨、山竹、火龙果、柚子、草莓等，但不能吃太多。
1. 梨
梨的含水量高达84%。被称为“天然矿泉水”。它新鲜多汁。它富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素。中医认为，梨味甘微酸，性凉，入肺胃。荆具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。梨的功效如此之多，足以被称为“清火水果之王”。
2. 山竹
山竹被誉为“水果皇后”。它的性质是寒冷和凉爽。它的果肉富含膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质，如镁、钙、磷和钾。中医认为，具有清热降火、减肥、润肤的功效。
3. 火龙果
火龙果具有清热解毒、解肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和对抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑。火龙果味道甘甜，是夏天的必吃之物。
4. 葡萄柚
柚子素有“天然水果罐头”之称。它富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降低血糖。血脂。中医认为，柚子肉凉，味酸甜，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。它比较温和，是很好的清火水果。
5. 草莓
草莓含有丰富的维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和一些微量元素，草莓是人体必需黄酮的重要来源。草莓适量食用，可清暑解热，润肺化痰，利尿止泻，助消化。需要注意的是，有尿路结石、肾功能不好的人不宜多吃草莓，因为草莓中含有较多的草酸钙，吃多了容易加重病情。
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