灵芝和石斛都是比较昂贵的滋补品，尤其是石斛的药用价值很高。如果用石斛和灵芝做汤，不仅可以调节人体的免疫机制，还可以一起吃，效果很好。虽然大多数人都知道灵芝石斛在汤中非常滋补，但很多人并不知道灵芝石斛在汤中的功效。灵芝石斛汤有什么功效？
石斛灵芝汤的功效
灵芝适用于神经衰弱、心悸、头晕、夜间睡眠不安、失眠多梦的人；适用于高血压、高血脂、冠心病、心律失常等心血管疾病患者；适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸道疾病。
灵芝适用于慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性病患者；适用于体质虚弱、气血不足、白细胞减少及特发性血小板减少性紫癜患儿；适合癌症患者；适用于进行性肌营养不良、多发性硬化、萎缩性肌强直、皮肌炎患者。
石斛是一种常用的名贵中药，在《神农本草》中被列为上品。等待。石斛还具有增强人体免疫力、扩张血管的作用。
石斛对肠道有兴奋作用，可增加收缩率。药理试验表明，口服石斛煎剂可促进胃液分泌，有助于消化。
石斛碱和非西汀具有相似的作用，但作用较弱。石斛提取物可刺激小肠平滑肌收缩，促进肠胃蠕动。石斛对慢性萎缩性胃炎有独特而满意的疗效。
石斛灵芝炖鸡汤的做法
原料：老母鸡、石斛、灵芝、西洋参、食盐、味精
步：
①老母鸡宰杀，去内脏，洗净备用；
②准备灵芝、石斛、西洋参；
③ 将鸡肉放入冷水锅中，煮沸后撇去浮沫，换另一锅水；
④加入石斛、灵芝、西洋参煮沸，小火炖2小时左右；
⑤炖鸡汤加点盐和味精调味。
石斛可以降血糖
中医认为，糖尿病的发生主要以肾阴虚、胃早热为基本病机，气阴两虚为病理特征。石斛可滋阴清热润燥，自古就是治疗糖尿病的特效药。 .现代临床研究表明，石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显着降低血糖水平，使血糖恢复正常。
石斛能促进胰岛素分泌，提高血清胰岛素水平，抑制胰高血糖素分泌，使血清胰高血糖素水平下降。它还具有抑制肝糖原合成引起的肾上腺素的能力，从而降低血糖的来源。
但是，在使用石斛降血糖时，一定要选择合适的石斛。铁皮石斛属保健品，含糖量高。因此，降血糖建议选择药用石斛金钗。金簪有苦味，对降低血糖更有效。
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