生完孩子后，家人最担心的是母乳分泌不足，这会直接影响孩子的身体发育。但是，乳汁分泌不足可以通过食疗来改善。猪蹄花生通草汤是典型的催乳饮食。如果遇到乳汁分泌不足的问题，可以试试学习这道菜的做法。那么，猪蹄和花生通过草汤的做法是什么？下面就让我们一起来看看吧。
通草花生猪脚汤有促进泌乳的作用。猪蹄富含蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血作用。通草可以利水和乳。通草花生猪脚汤用于产后滞奶。
材料
茶包1个，通草3分，黄芪3钱，当归1片，红花1茶匙，猪蹄300克，花生30克，酒30cc，生姜3片，水2000cc，九片1片- 故事塔
如何
1.取一个碗，加入3%浓度的水和盐调成卤水备用。
2.将所有食材洗净；取一个茶包，用黄芪和当归包起来备用。
3. 将做法2浸泡好的花生放入做法1的盐水中浸泡至软。
4.猪脚洗净，用沸水焯去血水，捞起用冷水冲洗干净。
5.取一个汤锅，加水，方法4的猪脚，方法3的花生，方法2的茶包，在锅中煮沸，然后转小火，让它慢炖，直到猪脚和花生完全煮熟并变脆。
6.在步骤5的锅中加入红花和酒，搅拌至沸腾后盛入碗中。
7.在练习6的碗里加一个九层的塔来装饰。可以根据个人喜好加盐调味。
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