姚姥爷食疗养生膏方

整只猪蹄的做法大全

猪蹄是非常有营养的食物,尤其是胶原蛋白的含量非常高,女性朋友如果经常食用,可以起到美容养颜的作用。猪蹄的做法有很多种,因为整个猪蹄都不是很好,所以很多都是打散做的。碎猪蹄担心它们的营养会受到影响。下面我们就从整只猪蹄的实践中为大家推荐几个好方法。

红烧猪蹄

简介 浓郁可口,肥而不腻。

材料

主料:猪蹄750克,盐13克,大葱,姜8克,香油,料酒25克,花椒5个,冰糖50克,1300克汤。

如何

1. 猪蹄去毛洗净,爪尖切掉,对半切开,加水煮沸后放入冷水中。

<强> 2。 姜和葱捣碎备用。

3.用炒勺烧热少许香油,加入冰糖炒至紫红色,加汤调至淡红色。

<强> 4。 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤煮开后去沫,大火煮至猪蹄上色,转小火煮至浓稠即成用果汁。

啤酒焖猪蹄

材料

猪蹄1条、啤酒250ml、酱油适量、红烧酱油适量、开水适量、冰糖适量、葱适量、姜适量、韭菜适量、适量八角茴香

如何

1)猪蹄洗净切碎。

2)锅中加入姜片,料酒煮沸,放入猪蹄煮10分钟。

3) 取出后,迅速将猪蹄放入准备好的冷水中浸泡片刻,使猪蹄更有弹性。

4)猪蹄凉后,放入60-70%的热油锅中炸。

5)当颜色稍有变化时,转中小火加入冰糖炒至变色,加入姜片、小葱、八角炒香。

6)加入少量开水,再次煮沸。

7)加入啤酒,这样食材就不会接触到猪蹄。

8)加入2汤匙酱油和2汤匙红烧酱油,搅拌均匀,将汤煮沸。

9) 转入砂锅转小火,加入韭菜,慢炖1-1.5小时。

10)等猪蹄软烂,开盖转大火收汁。

11)待汤汁浓稠,关火,撒上葱花。




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