现在很多中年人越来越注重自己的身体，尤其是一些成功人士和家庭主妇。一般当身体出现症状时，都会尝试通过食疗或理疗来调整自己的身体。尽量不要使用它。很多肠胃不好的人喜欢喝点汤、汤、水。什么样的汤对胃好？一起来了解一下吧。
1. 什么汤养胃最好
胃是人体的重要器官之一，人们日常的一些不良习惯很容易对我们的胃造成伤害。
小编认为，想要健康，养胃很重要！这里有一些帮助你调理胃阴的食谱，一起来看看吧！
1. 花园排骨汤
主料：排骨
辅料：玉米、胡萝卜、姜、葱
实践：
1）锅中烧开适量水，放入洗净的排骨，加一勺汤料酒，再次烧开。
2) 取出并用温水清洗。
3）玉米切成小块，但胡萝卜是滚刀块。
4) 砂锅中加入足量的水，加入排骨、姜片和大葱。
5) 盖上锅盖，大火烧开，转小火，让面汤煮约40分钟至1小时。
6）加入玉米和胡萝卜，继续煮半小时左右。
7) 熄火前10-15分钟加入盐，上桌前撒上洋葱片。
提示：
1）做汤的时候，一定要一次加足量的水。如果必须中途加水，还必须加开水。
2) 烹调过程中尽量不要总是掀盖搅拌或看汤。
3）做汤时不要加盐过早。一般调味料全部加完后，10到15分钟后关火。
2. 胡萝卜牛腩汤
主料：牛腩、白萝卜
辅料：八角、月桂叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒粒
实践：
1）先将牛腩用水清洗干净，然后在水中浸泡约2小时，以去除血迹。
2) 将泡好的牛腩切成小块，放入沸水中焯一下。
3）将牛肉放入锅中，加入适量的水，放入材料，大火煮开，炖2小时左右。
4) 白萝卜去皮切丁后，倒入高汤中。
5）继续炖约40分钟。
3. 莲子五花肉汤
主料：五花肉一粒、莲子一粒
辅料：大葱两片、姜一大片、小葱四根、花椒粒一汤匙
实践：
1）五花肉的清洗方法有盐洗、洗脸、小苏打洗。如果你家里有它们，把它们都收起来。将五花肉放入温水中，洗净一次，倒出水，撒上盐或面粉，或一汤匙小苏打，反复揉搓，冲洗干净。再重复两次。
2) 将五花肉切条，将一大勺花椒放入冷水中，半片姜末，与五花肉一起用中小火煮开，继续煮一分钟，因为会有很多土，放一汤匙料酒。再次煮沸。取出并清洗。
不要浸泡莲子。姜片。
3) 将五花肉条、莲子、葱姜和足够的水加入汤锅中。大火烧开，转小火炖至汤汁呈乳白色。
4）加入盐和胡椒粉，继续炖半小时。
5) 出锅前加入香油和香葱。有助于消化和滋养胃部。
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