河虾与海虾不同。海虾比河虾大很多，肉质会比较嫩，但是河虾还不错，而且河虾富含蛋白质和钙，可以和很多食物一起吃，不要担心会有很多相互抵触。另外，产后女性，这个时候能不能吃河虾还要看自己的身体状况。如果宝宝正在母乳喂养并且患有湿疹，则情况并非如此。介意吃虾。
河虾的功效与作用
河虾是一种高蛋白、低脂肪的水产食品。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，尤其是河虾中的虾青素，广泛用于化妆品、食品添加剂、药品等领域。适当食用河虾，可以降低血液中的胆固醇含量，保护心血管系统；河虾还有很好的泌乳作用，是孕妇的美味佳肴；身体虚弱、病后需要休养的人，也可以多吃些河虾。
一起吃饭
虾不应该和某些水果一起吃。虾富含蛋白质和钙等营养物质。如果把它
与葡萄、石榴、山楂、柿子等含单宁酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且单宁酸与钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起胃部不适。人体有呕吐、头晕、恶心、腹痛和腹泻等症状。海鲜和这些水果应至少相隔 2 小时食用。
适合人群
适用于一般人群
1、更适合中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育、腰腿无力等人群；也适用于中老年人因缺钙引起的小腿抽筋；
2、慢性病患者、生气时不宜吃虾；有过敏性鼻炎、支气管炎、反复过敏性皮炎等过敏体质者，不宜吃虾；皮肤疥疮者不宜食用。
栽培技术
市场对河虾的需求日益增加，价格相对较高。在鲈鱼、桂花鱼、鳗鱼、甲鱼、鲟鱼等众多名鱼价格大幅下跌的同时，河虾价格依然十分坚挺。
有专家认为，只要养殖得当，每亩养殖河虾的效益是养鱼的6～8倍，甚至更多。据了解，养殖河虾并不复杂。一般水深1米至1.5米，底部有沙泥的池塘可以作为河虾养殖池。池塘应靠近水源，及时排水，增加氧气。河虾是杂食性的。它们繁殖力强，生长速度快。它们也可以与鲢鱼和鲮鱼等非肉食性鱼类混合。它们饲养良好，具有可观的经济效益。
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