姚姥爷食疗养生膏方

猪蹄炖胡萝卜可以吗

我们都知道猪蹄很好吃,但是处理起来就没那么简单了,因为在加工猪蹄的时候,把猪脚上多余的毛都拔掉了。除了这些,做的时候,为了保证肉变得更脆,还必须准备一些食材。蔬菜的搭配会让肉更嫩,会很受欢迎。

家庭作业练习:

主料:猪手1只

材料:黄豆50克、干辣椒5条、花椒15粒、八角1粒、葱1粒、姜5片

调料:豆瓣酱2汤匙、生抽2汤匙、料酒2汤匙、盐5克、冰糖6块

准备:

大豆提前半小时泡水

如何:

1. 在锅中烧开水。水烧开后,放入猪蹄,焯水至变色,捞出沥干;

2. 锅中加入比平时食用油多一点的油,加热至30%大火,保持中小火,加入干辣椒和花椒炒出香味,再加入冰糖;将冰糖翻炒至融化,倒入洗好的猪手翻炒均匀;猪手上色后,加入葱、姜、八角;

3.加入料酒和酱油,继续中小火翻炒;翻炒至猪手呈棕红色,加入黄豆;加开水过2/3的猪手,大火煮汤;

4. 撇去表面浮沫,放入豆瓣酱,盖上锅盖,中火炖半小时,直到猪蹄能用筷子轻松刺穿,根据个人口味调整适量盐.

所需材料

主料:猪蹄(750g)[1]

辅料:红枣(干)(20g)胡萝卜(100g)[1]

调料:盐(7克)味精(2克)料酒(10克)胡椒粉(3克)[1]

制作方法

1、先将猪蹄用火烧掉,去掉皮上的毛根,用温水浸泡,用刀刮干净,用刀从猪蹄中间切开;

2.将炒锅放在火上,放入水,烧开水,放入猪蹄彻底烫熟,捞出,用刀刮干净;

3、胡萝卜洗净切块;

4. 大火上放一个大砂锅,加水烧开,加入猪蹄和红枣,小火炖至熟,加入胡萝卜;

5、待猪蹄软烂汤汁浓稠时,加入盐、味精、料酒、花椒面,调好口味,与砂锅一起食用。




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