我们都知道枸杞可以调理体虚，补肾，所以很多人都会给一些刚大病痊愈，做过手术，失血过多的女性，以及一些生过孩子的妈妈吃枸杞。孩子们。枸杞虽性温，但滋补。性比较强，但是身体会发炎。拉肚子或感冒发烧的妈妈，最好不要吃。使用枸杞还有一些禁忌症需要了解。
孕妇可以吃枸杞
产妇可以吃枸杞，但不要吃太多。脾胃虚弱，生冷易腹泻，感冒或流感者禁用。喂养妈妈时，将枸杞放在炖菜中，这样可以更好地释放枸杞的药用价值。
现代科学研究证明，枸杞的有效成分是枸杞多糖，主要成分是阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。枸杞多糖具有增强机体免疫力、抗肿胀、抗衰老等作用。产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、抗疲劳等作用。
但也有人说坐月子不宜吃。因为产妇生完后身体很虚弱，枸杞有提精提神的作用，产妇吃了就心神不宁，不利于产后孩子的恢复.事实上，枸杞是妇产科常用的药物。枸杞性温补，能补肝肾，月子时对身体非常有好处。不过，坐月子最好等到恶露消除后再吃枸杞，因为妈妈食用枸杞会影响恶露的消除，等恶露干净后才能吃掉恶露。
枸杞营养丰富。坐月子可以和鸡肉一起炖，但不要放太多。一点就足够了。这月子餐味道不错。民间有一种坐月子的秘方，叫枸杞蒸米酒。非常适合坐月子食用。有促进泌乳的作用，也是很好的补品，但不宜喝太多。喝多了会使人发胖，喝得太多。酒精也会影响宝宝的智力发育。
另外，由于枸杞的暖身效果相当强，感冒、发烧、发炎、腹泻的孕妇最好不要食用。
孕妇吃枸杞
冬瓜枸杞金针菇姜汤的做法
成分：
冬瓜500克，金针菇适量，枸杞少量，盐6克，生姜5克，水适量。
如何：
1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根，老姜去皮切丝，枸杞用水冲洗少许。
2.锅里放适量水，烧开，加入冬瓜和姜丝，煮至冬瓜6熟。
3. 加入金针菇煮沸，加入枸杞，小火煮一会儿。
4. 上桌前加盐调味。
提示：
1、冬瓜富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁，钾含量高，钠含量低。
2、冬瓜不宜炖太久。时间过长，冬瓜会太软烂烂，影响口感。
微信扫码添加客服