芒果是我们生活中很常见的水果。因为芒果本身是比较黄的，而且果肉也是黄色的，所以很多人很困惑，芒果吃多了，会不会也像芒果一样变黄，这主要和个人体质有关。 ，芒果中含有丰富的胡萝卜素，如果身体缺乏这种元素，那么它就不会变黄，如果身体不缺乏，芒果吃多了体内的胡萝卜素太高，无法代谢，皮肤会变黄。
【吃芒果的注意事项】
1、芒果不要在饱餐后吃，也不要和大蒜等辛辣的物质一起吃，否则会导致发黄。目前，机制尚不清楚，但这是世俗经验的说法。据现代报道，有因吃芒果过多引起肾炎的病例，所以要小心。
2.对芒果叶或芒果汁过敏的人会引起皮炎，所以要小心。
3、芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃容易饱。传统上说可以养眼润肤，估计是胡萝卜素含量高的原因。其核还可入药，可解毒祛瘀，降血压。
4、根据中医食疗分析，芒果是一种性平甘、止渴生津的水果。生食可止吐，治晕船浪，功效与酸梅相同。如果你不习惯坐船，遇到颠簸后胸口发紧，不妨把芒果当成“药”。当孕妇感到恶心、恶心时，可以吃芒果肉或与芒果汤一起食用。唯一需要注意的是，芒果本质上是有毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记住避免食用它们。
5.“湿”是中医六病之一。湿疹、疮痈等皮肤病，白带等妇科病，水肿、脚气等内科疾病，可谓“湿”。湿性体质的人如果吃了芒果等湿性食物，病情可能会加重。相反，有人会担心吃芒果会增加青春豆的数量，这想太多了。
芒果未成熟时，茎部会渗出白色汁液，这可能是过敏的原因。无论如何，感冒咳嗽（喉咙发痒和白痰）的人应该避免进食，以免喉咙发痒。哮喘患者也应遵医嘱禁食。事实上，不仅中医有此指示，西医也将芒果列入哮喘禁忌名单。根据个人经验，即使没有敏感的人，一口气吃几个芒果也会造成实时失声的感觉。
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