如果人体比较潮湿，会引起人体体质的一定变化，甚至导致患者身体出现各种不良症状。如果想彻底改善这个健康问题，可以选择一些中医方法进行治疗。中药中，常见的中药如玄参、夏枯草、金银花、地骨皮等都有很好的祛湿清热作用！
1.玄参科
玄参科是玄参科植物玄参科和玄参科的根，含有玄参素、环烯醚萜甙；还含有挥发油、生物碱等；该汤剂具有降低血压的作用；玄参还具有扩张血管、强心的作用；各种玄参科植物的侵入剂具有镇静、抗惊厥作用。
中医认为，性寒，味甘苦，滋阴降火，凉血解毒，适用于发热，烦渴，色斑，骨蒸乏力，夜眠不宁，自发。出汗、盗汗、便秘和便秘。喉咙痛栓塞。
用量：6-12克；但便溏、痰湿者不宜服用。
2. 夏枯草
夏枯草是唇形科植物夏枯草的花或全草，含有三萜皂甙及其苷元齐墩果酸、挥发油及维生素、氯化钾等。药理研究表明夏枯草全草具有降低血压；其汤剂对一些常见的皮肤真菌有不同程度的抑制作用，对多种致病菌也有抑制作用。
中医认为，性寒，味苦涩，具有清肝火、散瘀、降血压的作用，适用于肝火炎引起的目赤肿痛、眼珠痛。 、流泪、头痛、头晕等；用于痰火瘰疬、瘿等火滞所致。
3. 金银花
金银花是金银花的花蕾，含有绿原酸、肌醇、类黄酮等。药理试验表明，金银花具有抗炎、解热作用，并具有抗流感病毒和多种病原菌及皮肤病原真菌的作用。抑菌作用反映了金银花的清热解毒作用。
中医认为，性寒，味甘，清热解毒，适用于发热、热毒、血痢、疮、痈、疔等热毒所致的疾病。 .
用量：一般6-12克；但不宜用于寒虚、泄泻、疮疡、脓清、无热毒者。
用量：一般9克左右。
4. 地瓜皮
地骨皮是茄科枸杞的根皮，含有肉桂酸、多种酚类物质、甜菜碱和亚油酸等。地骨皮具有显着的解热作用，其煎剂可降低血糖。 ，具有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的输液对降低动物血压有显着作用。
中医认为，其性寒，味甘清淡，具有凉血、化汽、清肺热的作用，适用于虚劳潮热、盗汗、肺热咳喘、吐血、血热过多引起的鼻衄、痈肿之邪。疮，以及肺结核和高血压。
用量：一般3-9克。
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