海鲜是一种营养价值很高的食物，由于海鲜的味道与大家平时吃的蔬菜和肉类的味道有着本质的区别，所以很多人对海鲜情有独钟。海产品中的蛋白质含量最高。此外，还有许多氨基酸等物质，对提高人体免疫力有很大帮助。那么，哺乳期不能吃哪些海鲜呢？
<强> 1。不能吃的鱼
母乳喂养的母亲不能吃四种鱼。
第一类是被污染的鱼，比如被酚类、重金属或农药污染的鱼，其中可能含有对身体有害的毒素。目前市场上有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。
第二种是畸形鱼，比如鳗鱼、死龟等，妈妈们不要吃，以免影响宝宝的健康。
第三类是带寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，人摄入后可能会生病。第四类是咸鱼，含有亚硝胺等致癌物质，应尽量少吃。
<强> 2。不能吃螃蟹
蟹性寒凉，有活血化瘀之功效。虽然对女性有好处，但不利于母乳喂养的妈妈。它可能会影响母乳的质量，并导致婴儿出现腹泻和湿疹等症状。所以妈妈们最好少吃点，等到哺乳期结束再开始吃。
<强> 3。不要吃生冷的海鲜
生冷海鲜含有寄生虫和细菌，如生蚝、生鱼片、生螺蛳等，哺乳期妈妈最好少吃，以免误食寄生虫，同时影响自己和宝宝。
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