茄子是一种很常见的蔬菜，很多家庭经常吃茄子。茄子的维生素含量比较高，味道也不错。它是一种受欢迎的蔬菜。茄子的制作方法有很多种，无论是炸的还是烤的，都是非常美味的食物。多吃茄子还可以预防身体的很多疾病。那么，哺乳期可以吃茄子吗？
哺乳期可以吃茄子。在怀孕期间，宝宝会从妈妈的身体中吸收大量的维生素。哺乳期不仅要补充妈妈的营养，还要补充宝宝的供给，所以是补充各种营养的最佳时间。中医认为茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血、消肿止痛的功效。吃茄子有以下好处：
茄子营养丰富
茄子中维生素P的含量很高，每100克就含有750毫克维生素P。能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低脆性和通透性，防止微血管破裂和出血。
茄子还含有磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴、水苏碱、茄碱等生物碱。尤其是紫茄子的维生素含量更高。可抑制胃肠道肿瘤细胞的增殖。
茄子纤维中所含的维生素C和皂甙有降低胆固醇的作用。国外学者提出了“降低胆固醇的12种方法”，吃茄子就是其中之一。茄子中所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎和肾炎、水肿也有一定的辅助治疗作用。
茄子可以防病
茄子中所含的维生素C有降低胆固醇的作用。茄子中所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎和肾炎、水肿也有一定的辅助治疗作用。
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