姚姥爷食疗养生膏方

麻辣培根金针菇的做法

香辣培根金针菇是很多爱吃辣的人都喜欢的美食。香辣腊肉金针菇的做法很简单,食材和调料也很容易买到。香辣培根金针菇 由于培根和金针菇的相互作用,可以增强金针菇的鲜味,也使培根的味道更嫩。香辣培根金针菇也很有营养,大家在家自己煮就可以吃。

香辣培根金针菇食谱

主料:培根1袋、金针菇1袋、火锅底料半袋、小红辣椒7个、大蒜4瓣、葱半个、白糖1汤匙、酱油2汤匙、1汤匙蚝油和2汤匙料酒。

小红椒,切丁,蒜拍拍后切丁,洋葱切段

根据个人口味选择培根 我和室友更喜欢这个

第一次推荐这款火锅底色够辣

金针菇去掉根部,撕成小捆,放入热水中大火煎炸。它比较干净。

一分钟后出锅

一条培根切成三段 培根卷在用牙签串起的金针菇底部

半袋火锅底料,糖,蚝油,酱油,料酒,一起搅拌

锅里放油,盖上锅底

翻炒辣椒和大蒜调味

倒入调味料翻炒至全部混合

加一碗半水

将卷好的培根金针菇有序放入锅中,避免煮过头,中火炖5分钟,大火沥干汁液一分钟

用筷子夹在盘子里,把葱花洒在酱汁里。

培根(培根)营养价值

1、培根含有丰富的磷、钾、钠,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2、腊肉是用新鲜的五花肉连皮切块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、月桂叶、茴香等香料腌制,然后风干或吸烟。它开胃又冷。 、消化等作用。

金针菇的营养价值

1、金针菇的锌含量比较高,有促进儿童智力发育,强健大脑的作用。金针菇能有效增强机体的生命活力,促进体内新陈代谢,促进食物中各种营养物质的吸收利用,也有利于生长发育。

2、经常食用金针菇不仅可以防治肝病和胃肠溃疡,还适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,主要是因为它是一种高钾低钠食品.

3、金针菇能抑制血脂升高,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。食用金针菇具有抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐、抗肿瘤等作用。




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