一旦宝宝出现贫血，就会影响宝宝的成长，这也是很多家长关心的问题。很多家长为了保证宝宝的健康成长，会通过食物的改善来调整宝宝的身体，从而补充血液和钙质，增强身体抵抗力和免疫力的作用，但是宝宝比较小而且能吃的食物比较有限，那么适合8个月宝宝的补血食谱有哪些呢？
8个月宝宝补血配方：红枣肝泥成分：红枣、婴儿肝粉
做法： 1、红枣用水泡发，洗净，入锅蒸熟。 2. 取出煮熟的红枣去皮去核，捣烂，加入适量温水，调成糊状，加入肝粉均匀。小贴士：在家用电饭煲煮饭时，可以把红枣放在篮子上一起蒸，省时省力。
8个月宝宝补血食谱：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1茎，高汤1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱1/5，盐少许。做法： 1. 准备牛肉肉并磨碎。 2. 将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖成泥。 3. 在锅中煮米饭、蔬菜和肉末，加盐调味。
8个月宝宝补血食谱：豆腐粥
材料：米饭1/6碗、高汤1/2杯、豆腐1/10、盐少许
做法： 1.豆腐切成小块。 2. 将米饭、肉汤和豆腐放入锅中，一起煮。 3. 煮至浓稠时加入少许盐调味。
8个月宝宝补血食谱：鸡蛋粥
材料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1根，米饭1/4碗，高汤1/2杯，盐少许 做法： 1、胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2. 将米饭、肉汤、切碎的胡萝卜和菠菜放入锅中一起煮。 3. 煮沸后加入打好的蛋糊搅拌均匀，加盐调味。
8个月宝宝补血食谱：蔬菜鱼粥 材料：白肉30克，胡萝卜1/5根，海带汤1/2杯，萝卜20克，酱油少许，1/4碗白饭
做法： 1. 将鱼骨取出，将鱼炖熟后捣碎。 2. 用刨丝器擦萝卜和胡萝卜。 3. 将米饭、海带汤、鱼和蔬菜倒入锅中，一起煮。 4. 煮熟后加入酱油调味。
8个月宝宝补血配方：三鲜蛋羹
原料：鸡蛋、虾、香菇、肉末、洋葱适量、食用油适量、盐、香油少许
做法： 1、香菇洗净切丁；虾丁。 2. 平底锅烧热油，加入红葱头炒香，加入三块，加盐，炒至熟。 3、鸡蛋打入碗中，加少许盐和水调匀，放入锅中蒸热，倒入炒好的三块，搅拌均匀，继续蒸5-8分钟。小贴士：这款蛋羹富含铁、钙和蛋白质，适合婴儿补品。
8个月宝宝补血食谱：香菇炖豆腐
材料：嫩豆腐、熟笋、鲜香菇、盐、香油少许、鸡汤。
做法： 1、豆腐切成1.5cm见方的小块，放在盘子里。蒸40分钟。
2. 鲜香菇在一锅沸水中煮1分钟，捞出，用水冲洗干净，切块；将竹笋切成小块。
3. 将豆腐、竹笋、鸡汤倒入砂锅。中火沸腾后，转小火炖10分钟。加入蘑菇片，煮一会儿，淋上香油。服务。
8个月宝宝补血食谱：猪肝瘦肉粥
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。做法： 1. 猪肝和瘦肉洗净切碎，加入油和盐拌匀。 2、将大米洗净，放入锅中，加适量水，煮至粥熟，加入混合好的猪肝和瘦肉，煮至肉熟。
8个月宝宝补血配方：四色珍珠汤
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜、适量油、盐、酱油。
做法： 1、将面粉放入盆中，用筷子蘸水拌入面粉，加水搅拌成小块。
2、将猪肉剁成肉末；菠菜用沸水焯一下，捞出沥干水分，切成小块。
3. 热锅热油，爆香肉末，加少许酱油，加适量水煮滚。然后加入小面疙瘩，用勺子搅拌，煮一会儿。然后倒入蛋液，加入菠菜、紫菜和少许盐，煮一会儿。
8个月宝宝补血食谱：鸡血豆腐汤
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、葱花适量、酱油、盐、香油、水淀粉。做法： 1、豆腐、鸡血切细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切细条，放入鲜汤中煮一会。 2. 加入适量酱油和盐，用水淀粉勾芡，再倒入打好的蛋液，加入香油和葱花即可食用。
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