蛋白质是人体必需的营养素，为我们提供充足的蛋白质可以保证正常的生理需要，还可以起到预防心脑血管疾病的作用。在体内缺乏蛋白质的情况下，吃一些蛋白粉是一个很好的补充方式，因为它是高营养的东西，很多人担心会让身体发胖。那么，蛋白粉会让你发胖吗？下面就让我们一起来看看吧。
蛋白粉为每个人提供能量，一般不会发胖，但有些人吃了之后发胖，因为他们已经积累了大量的体脂。
蛋白粉的大豆蛋白来自日本最大的大豆蛋白生产厂不二制油的非转基因大豆蛋白，安全性高。蛋白质含量高达50%。每勺儿童蛋白粉可提供10克优质蛋白质。 ，蛋白质的生物价值高达95%，消耗率高达96%。是一种具有增强免疫力功能的保健食品。
蛋白粉可以创造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体创造新的组织来代替破损的组织，并将各种营养物质输送到细胞中。调节体内水的平衡，为免疫系统产生抗体以对抗细菌和感染，并帮助血液凝结和伤口愈合。蛋白粉在体内制造酶，帮助将食物转化为能量。
蛋白粉特别适合容易感冒的人、体力不支、容易疲劳的人、受伤和手术后恢复的人、孕妇、发育中的儿童和青少年、老年人、健美运动员和减肥人士重量。服用汤臣倍健蛋白粉没有年龄限制，但不建议1岁以下婴儿服用。
蛋白粉的功效
1、有效保护人体正常生理需要
蛋白质是人体主要的氮源，不仅可以提供部分消耗的能量，还可以用来合成新的组织。在成年人中，蛋白质约占体重的17%，每天有3%的蛋白质参与代谢更新。婴儿、青少年、孕妇和哺乳期妇女除了维持组织蛋白更新外，还需要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，会影响人的基本生活活动，导致儿童青少年生长发育迟缓、体重过轻、智力低下。成人可出现疲劳、体重减轻、贫血、血浆白蛋白减少，甚至水肿，并可引起女性月经失调。
2.预防心血管疾病的发生
心脏病是西方发达国家的头号杀手。高血浆胆固醇水平是心脏病的主要原因。食用动物脂肪可增加血浆胆固醇含量，这是导致动脉硬化和心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇和过多的血液胆固醇与心脏病直接相关。降低血浆胆固醇还可以降低患心脏病的风险。 1982年，意大利和瑞士等多个国家的科学家进行了一项用大豆蛋白代替动物蛋白治疗高胆固醇患者的对比实验。结果表明，每天摄入50克大豆蛋白可使血浆总胆固醇降低20%。降低血脂和胆固醇对高胆固醇血症患者心脏的不利影响。
3、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担
肾病是糖尿病常见的长期并发症，超过20%的糖尿病患者肾功能受损。动物蛋白的摄入会增加肾脏的负担，从而导致病情加重。大豆蛋白通过降低血浆胆固醇水平来预防和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者饮食治疗的观察，用大豆蛋白代替动物蛋白效果最好，肾病患者也愿意接受含有大豆蛋白的食物。
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