姚姥爷食疗养生膏方

清淡水煮肉片做法大全

水煮肉片是四川传统名菜。由于四川人大多吃辣,相应的水煮肉片也会辣。其他地区的一些人在吃水煮肉片时,爱吃却受不了辣味,想知道能不能做一些清淡的水煮肉片。清淡的水煮肉和传统的水煮肉是有区别的,那么清淡的水煮肉做法是什么?

主料里脊肉250g

油适量,盐适量,黑胡椒1茶匙,豆芽50克,蛋清1个,玉米淀粉适量,干辣椒适量,花椒适量,大骨汤适量、八角适量、生姜适量、菜籽50克、鸡精适量、花椒粉适量、料酒适量、大葱适量、蒜子适量

步骤

1、里脊肉切成薄片(最好将已经冷冻且没有完全融化的肉切成薄片);将盐、料酒、酱油、蛋清1个、淀粉加入肉片加大的容器中,腌制10分钟。

2.腌肉期间,可以做以下工作:将油菜洗净,准备好(大油菜可切段);将青葱、葱、姜和大蒜切碎;辣椒切段,辣椒去籽(辣的可以留着),

3. 锅烧热,加入色拉油(平时炒菜的量),放少许胡椒粉和干辣椒爆香(用小火);加入少许葱姜和蒜末爆香;

4. 放入菜籽和豆芽,大火翻炒2分钟,加盐搅拌均匀;

5. 将高汤或水放入锅中,大火煮沸;控制好蔬菜的含水量,找一个大容器,将炒好的菜籽和豆芽放入锅中。

6.再加入一锅开水,将腌制好的肉片摇入锅中,用筷子掰开,然后开锅,肉片就可以完全变色了

7. 将肉片放入碗中,拌入辣椒粉,撒在上面。

8. 过滤汤汁,倒入碗中。

9.在另一个锅里取三四汤匙花椒辣椒油,加热,倒在上面。

提示

煮肉片特别香的几个小窍门

1、干辣椒段和花椒必须炸至焦黄、红、脆。用辣椒和花椒炒过的油用来炒蔬菜。炸好的辣椒切碎,撒在肉片上。它味道鲜美,味道十足。

2、最后,热油一定要非常热,这样才能释放出蒜末的香味。




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