猪耳朵是猪身体的一部分,富含蛋白质和钙。很多人都喜欢吃猪耳朵。因为猪耳朵香脆可口。而猪肉半扇是我们日常生活中不可缺少的肉类。它富含蛋白质、脂肪和一些人体必需的元素。它对人体非常有益。下面就让我们一起来看看如何炒猪耳朵吧。
方法一:
第一步:将猪耳朵洗净,用沸水煮8分钟左右。煮熟后,取出并切丝或切片。
第二步:将生姜、洋葱、大蒜、胡椒等辅料切碎备用。
第三步:开大火烧热锅,倒入油,油热8分钟后,加入切碎的猪耳朵,然后翻炒。翻炒至猪耳朵出油,加少许料酒,再加入少许老抽上色。
第四步:猪耳朵炒到微微卷起后,取出锅,将猪耳朵放在盘子上备用。
第五步:将第二步切好的辅料(姜、蒜、辣椒)放入锅中翻炒。闻到香味后,倒入猪耳朵,然后加入适量的盐。
第六步:加入盐后,翻炒几下,然后加水(多一点),加少许酱油上色。然后翻炒10秒,盖上锅盖。
第七步:闷2-3分钟左右后,打开锅盖,加入适量味精,加入葱花,翻炒几下即可出锅。炸猪耳朵就做好了。
防范措施
猪耳朵一定要清洗
方法二:
1 准备好调味料和辅料,如酸辣椒、酸豆、青椒、大蒜、姜叶。
去毛和清洗猪耳朵。
2 取适量猪耳朵和姜叶,放入加适量水的高压锅内锅,盖上盖子,接通电源,压15分钟,自然冷却,打开盖子,将猪耳朵取出,冷却后切成合适的大小。切片,备用。
3 将适量的油放入热干锅中。油烧开后,调至中小火。大蒜炒4到6秒后,调至小火。快速加入酸辣椒、酸豆、青椒等辅助辅料。翻炒食材。
4 继续翻炒至青椒约2~3成熟。
5 将姜叶和猪耳朵切碎,翻炒至猪耳朵热透。
6 放适量水,溶化适量盐,翻炒均匀,调至中火边煮边搅拌,煮至青椒熟。转成小火。
7 放入适量黑酱油上色调味,翻炒均匀。喜欢强调鲜味的可以酌情加点鸡精或生抽,煮20-30秒即可食用。

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