姚姥爷食疗养生膏方

四川红烧肥肠的做法

四川红烧腊肠是比较正宗的川菜。用川菜做红烧肥肠不同于一般做法。这时候需要注意方法不能马虎,要注意工艺的控制和加水的比例,还有辣椒的比例,这点很重要。

成分

肥肠,鲜红绿辣椒,老姜,大蒜,四川豆瓣,四川花椒。

如何

1、先把肥肠用水洗干净,特别注意把肥肠壁上的白色东西全部去掉,然后把肥肠放在锅里加水煮开,大约3分钟后,把肥肠去掉,再次冲洗干净,然后切成2厘米左右的小块备用;

2、红青椒和姜切成小块备用,大蒜去皮备用;

3. 锅中油烧热,加入豆瓣菜炒香,然后将老姜、大蒜和花椒放入锅中炒香,再加入肥肠一起翻炒,再加入少许水,待肥肠入锅时翻面,小火煮5分钟,再过5分钟,待肥肠快熟时,将辣椒片放入锅中,一起翻炒;

4. 然后加入少许盐和味精即可上桌。

红烧香肠

材料

猪肠500克,大葱20克,姜片,蒜片,青红椒各各一半,盐适量,食用油600ml,生抽2勺,老抽半勺,白糖23勺,2勺料酒

实践

1.猪肠洗净后,锅内放水,加入葱姜片和料酒煮至熟。

2、取出肥肠,洗净,切成小块,擦干水分。

3.锅内放油,加热至6-70%油温,放入大肠,煎至外皮呈金黄色,沥干。

4. 锅中加入适量油,下葱姜蒜片翻炒。

5、放入大肠,煮料酒、生抽、老抽,加糖,加适量水,将大肠煨至入味,汤汁浓稠。

6. 加盐调味。

7. 加入青椒和红椒翻炒出香味,然后关火装盘。

红烧肥肠

简介 色泽红润,香气浓郁,肥而不腻。

材料

主料:猪肠500克,

辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克,

调料:花生油25克,生抽8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白糖2克,豌豆淀粉10克,5克大葱一个,生姜3克

实践

1. 猪油肠切段,放入碗中,加酱油、料酒腌制

2、胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜剁碎;大葱洗净切丝,姜洗净切丝;加入淀粉和水调成酱汁备用

3.起锅烧油,将姜丝放入煎锅,倒入肥肠翻炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、糖、醋和鲜汤,煮熟;

4. 加入味精、胡萝卜、芫荽、葱花翻炒几下,加水淀粉勾芡即可食用。

提示

食物阶段:

芫荽:在服用滋补品和中药白术、丹皮时,不宜服用芫荽,以免降低滋补药的功效。




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