咖啡是人们日常生活中常见的东西。主要是提高精神的效果。这引起了对工作环境中或需要高强度工作的人的极大喜爱。对于一些热爱咖啡的人来说，他们会知道咖啡对提高人的能量的作用是有一定的时间限制的。那么咖啡的效果能持续多久呢？现在就让我们通过下面的文章来了解一下咖啡的作用，以及它能持续多久。
饮用指南医生提醒不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸的分泌，特别是有胃溃疡的人要慎用。作为饮品，咖啡应根据个人情况适量饮用。一般来说，在营养方面，强调均衡饮食，少吃辛辣食物。此外，值得注意的是，高血压患者在工作压力大时应避免饮用含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因会升高血压，再加上情绪压力，它会产生危险的乘数效应。
不适合人群
巴西咖啡患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会导致心血管疾病。老年妇女——咖啡会降低钙质并导致骨质疏松症。绝经后，女性每天需要十倍的钙量。胃病——喝太多咖啡会导致胃病恶化。孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏——维生素B1能维持神经系统的平衡和稳定，咖啡对它有破坏作用。癌症患者 - 过量摄入咖啡因会使正常人患癌症。折叠和饮酒禁忌记住咖啡和茶不应该同时喝。茶和咖啡中的单宁酸可使铁的吸收减少75%；
茶和咖啡中的单宁会降低钙的吸收。因此，喝茶和咖啡时，最好在两餐之间选择；
孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食物，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿，影响胎儿发育；
许多医生认为，孕妇每天喝1至2杯（每杯6至8盎司）的咖啡、茶或碳酸饮料，不会影响胎儿。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用它。咖啡因会导致流产率增加，所以要喝不含咖啡因的饮料；
儿童不应喝咖啡。 咖啡因会刺激儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，导致儿童多动症；
浓茶、咖啡和碳酸饮料也是消化性溃疡病的危险因素；因此，胃病患者不宜多喝咖啡；
咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣；
咖啡不应与布洛芬一起服用。布洛芬是一种常用的解热镇痛消炎药，对胃黏膜有刺激作用，而咖啡和可乐中的咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡或可乐，会加重对胃黏膜的刺激。
喝咖啡后不宜立即吸烟，因为咖啡中的某些成分与香烟结合会产生致癌物质。
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