大家都知道早餐是一日三餐中很重要的一餐,不仅要吃好还要吃好,所以早餐一定不能忽视,也就是很多人忽视早餐,导致自身的健康出现问题身体。很多人早餐喜欢喝粥,因为比较好消化,喝粥的时候还需要一些小菜。那么早餐粥的配菜有哪些呢?
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主料 萝卜缨 300g
辅料 油适量 盐适量 猪肉适量 葱适量 干辣椒适量 鸡精适量
步
1、将鲜萝卜洗净放入干净的瓶中,加入适量水,加盐,腌制半个月以上
彻底腌制,取出并浸泡在冷水中,以去除多余的咸味。
沥干水分,切块
猪肉切丁,干辣椒切块,葱切块
2. 取出油锅,放多点油,炒香后,加入葱花爆香
3.加入猪肉丁,翻炒
4.加入干辣椒翻炒
5. 加入萝卜翻炒至熟
6.搭配粥,最后一餐
早上煮粥吃什么配菜好?
腌萝卜
配料:白萝卜、盐、醋、干辣椒、生抽、老抽、糖
实践:
1、白萝卜洗净切片,放入容器中。
2. 撒上盐,用手摊开。
3、腌制一个小时后,把萝卜里渗出的水沥干。加入大约三汤匙糖,搅拌均匀。
4. 撒上少许辣椒丝,至少五勺生抽和一勺老抽。
5. 加入大约三汤匙醋,搅拌均匀。
6.腌制两天后即可食用。中间可以搅拌几次,让味道更均匀。
腌黄瓜
配料:黄瓜、盐、冰糖、姜、蒜、生抽、朝天椒、泡椒、白醋
实践:
1、黄瓜洗净后,擦去表面水分,切成小指粗细的条状。
2、在切好的黄瓜上撒上2汤匙盐,拌匀,腌制5-6小时,以杀死黄瓜本身的水分。
3、大蒜去皮切片,老姜洗净晒干表面水分切片,准备适量朝天椒和泡椒。
4. 将酱油、白醋和冰糖放入耐腐蚀的容器中,加入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌制至冰糖融化。
5.腌制黄瓜控制水分,然后放入上一步准备好的酱汁中,腌制5小时左右。在腌制过程中偶尔搅拌,让黄瓜均匀地接触酱汁。
6. 将腌黄瓜和调味料滤出,以控制酱汁。
7. 将过滤好的酱汁倒入锅中,大火煮沸,转小火煮5分钟左右。
8、待酱汁放凉后,再次加入黄瓜条,继续腌制5小时左右。
9. 重复步骤 6 到 8 两到三遍。最后,将黄瓜和酱汁一起放入玻璃保鲜盒中,存放在冰箱中,随身携带。
糖醋姜
材料:生姜、白糖、白醋
实践:
1、加入适量的白糖(根据自己的口味,喜欢酸味的少糖,喜欢甜味强的多,我们家从来没有专门称过糖的量),倒入足量的白醋. (不长于瓶中的嫩姜)
2、盖上瓶子,封好几十天到半个月,然后开瓶食用。
盐水毛豆
原料:毛豆、草果、八角、盐、月桂叶
实践:
1. 毛豆洗净,用剪刀剪掉毛豆的两端,方便入味。
2. 将毛豆放入锅中,加水盖过毛豆。
3. 放入八角、草莓、香叶少许。
4.加入一汤匙盐,盐量自行调整。
5. 煮沸,煮6分钟。
6.关火后,为了让毛豆入味,在上面转动一个盘子,压住毛豆,使其不浮起;尝过之后,就可以装盘了。

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