每个宝宝的身体发育在每个阶段都是不同的，所以每个阶段所需的营养也是不同的。因此，宝宝的父母要注意宝宝各个阶段身体所缺乏的营养，进行合理的食物搭配。尤其是一些月份比较小的宝宝，家长更要注意了。那么5-6个月宝宝的食谱有哪些呢？
1.菠菜胡萝卜汤
原料：菠菜25克，胡萝卜碎20克，高汤50～100克。
做法：菠菜叶用水洗净切碎，大火煮至软烂，将磨碎的胡萝卜放入锅中煮熟，加入高汤，用勺子搅拌均匀即可食用。
2. 苹果酱
材料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。
做法：将苹果洗净，去皮去籽，放入容器中研磨；将玉米粉放入锅中，加水搅拌均匀，加入苹果煨煮，煮至糊状，熄火，加入蜂蜜即可上桌。
3. 油菜蛋黄泥
材料：油菜籽25克，蛋黄半个，生抽少许
做法：将菜籽洗净，放入沸水中煮一分钟。取出压碎：将菜籽末与酱油混合拌匀，然后将煮熟的蛋黄磨成粉末，撒在表面上。
4.水果豆腐
材料：新鲜豆腐25克、苹果1个、橙子1个、蜂蜜少许
做法：先将豆腐放入沸水中焯一下，捞出。把它放在盘子上，用勺子磨碎。将洗净的苹果去皮去核，用容器压碎；将橙子去皮并去核。然后将其碾碎，将碾碎的苹果和橙子与少许蜂蜜混合，加入豆腐搅拌均匀。
5. 牛肉南瓜
材料：牛肉25克，南瓜20克，小葱10克，黄油少许，番茄酱少许。
做法：将鲜牛肉洗净，用开水焯一下捞出，切成小方块放入锅中，加入葱姜煨，捞出用刀剁碎；南瓜洗净去皮去籽研碎，大火蒸至软；锅中加入碎牛肉、南瓜和番茄酱，加入小葱碎和少许黄油，搅拌均匀，再煮一会儿即可食用。
6. 猪肝泥
原料：猪肝50克，香油1克，生抽少许，精盐。
实践：
①猪肝洗净，横切，去筋膜和脂肪，剁成泥。
②将肝泥放入碗中，加入香油、酱油和精盐，调匀，蒸20-30分钟。
特点：肝泥质软，清香。
提示：制作时，一定要去除肝脏上的筋膜和脂肪。
功效：此猪肝膏富含铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12，以及蛋白质、钙、磷等多种营养物质，具有养肝明目、养血的作用。婴儿食品可防治因维生素A缺乏引起的夜盲症、贫血和营养不良，促进婴儿健康成长。
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