维生素d和d3的区别不同，对身体的作用也会不同，但它们有一个共同点：协助钙的吸收，促进骨骼发育。
维生素d需要口服，促进人体对磷和钙的吸收，还可以帮助骨骼生长发育，有效预防老年性骨软化症或骨质疏松症，预防小儿佝偻病。正在成长的孩子可以适当服用维生素D和钙类药物。两者结合可促进骨骼发育，帮助骨细胞合成，对生长发育起关键作用，可减轻生长过程中出现的生长痛。防止腿抽筋，有助于加强骨骼。如果缺乏维生素，可能会导致孩子骨骼发育异常，还会导致出牙或换牙晚，自身免疫和抗病能力下降。
维生素d3药物通常可以服用或不服用，因为维生素d3药物可以在阳光下与皮肤中的胆固醇合成，有助于补充自身营养，不需要特别摄入。如果缺乏，需要在医生的指导下摄入，以免补充过多，对人体组织造成损伤。
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