姚姥爷食疗养生膏方

正宗黄焖茄子的做法

红烧茄子也是众多茄子中的一种。茄子的这种做法可以最大限度的发挥茄子的口感,味道很好,吃起来很香。人们经常在家里研究茄子的制作方法,但是很多人却没有办法把黄炖茄子做出应有的味道。以下是如何烹制黄色茄子。

方法一:

1. 先将茄子切成条(或切片),拍打淀粉

2 平底锅加入油烧热至六层火,煎至金黄色,约4分钟,沥干油备用

3 将蒜末放入锅中,加入猪肉碎炒香,待用

4 锅中加入底油,放入葱、姜,翻炒

5 加入酸菜和少许水

6 放入茄子、炒肉末、青红椒,勾芡,最后加入芫荽(或细香葱),加入盐、味精、鸡精、调味料,盖上锅盖煮3分钟。

防范措施

1.选择茄子,最好是结实、丰满、无瑕疵的;茄子皮含有大量的营养成分,最好带皮吃。

2、常吃茄子可以预防动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病和糖尿病。茄子还有降低胆固醇的作用。

3、茄子性寒滑,脾胃虚泻者不宜多食

方法二:

1 茄子切块,均匀裹上干粉,放入油锅炸至微黄,捞出。 (麻叶炒完再炒茄子,难得做油炸食品)

2 准备洋葱和西红柿。将洋葱切片,西红柿去皮。

3. 热油锅,放入麻叶,炒干洋葱丝。

4 洋葱丝软化后,放入油锅中翻炒。

5 加水煮沸。

6 加入切碎的西红柿,煮沸。

7加入蒜片和姜末煮至蒜和姜的香味。

8 煮沸后,去皮去核后加入荔枝。

9 煮出荔枝的甜味。

10 放入炸好的茄子,稍微煮一下,加少许盐调味。

11盛出。

尖端:

番茄的酸度和荔枝的甜度完美搭配。这样油炸的麻叶和麻叶的控油锅就清理干净了。




微信扫码添加客服