姚姥爷食疗养生膏方

芹菜咸菜的家常腌法

说到芹菜,大家都再熟悉不过了。做法有很多种,比如芹菜炒肉、小炒芹菜等等,做法很多,而且口感酥脆。芹菜本身营养丰富,含有多种维生素、微量元素等,可影响血压、血脂、月经失调。 ,痛风有很好的效果,尤其是老年人体力活动少,经常感觉不舒服,常吃有助于消化吸收,除了很多好处外,腌芹菜也很好吃,那么芹菜腌菜怎么做呢? ?

方法/步骤

芹菜去叶,去筋,洗净斜切段,辣椒去蒂,切块,胡萝卜洗净,去根切片。

将白菜的外层去掉,洗净,切块,放入碗中。

准备1汤匙盐,1汤匙胡椒粉,生姜去皮洗净切片,大蒜去皮切片。

炒锅中放入适量的水,加入1汤匙花椒粒,1汤匙盐,和花椒粒一起放入盐水中煮沸。

倒出胡椒盐水,放在碗里冷却。

将切好的芹菜、辣椒片、胡萝卜片、姜片、蒜片放入白菜碗中,根据自己的口味加入适量盐,用筷子搅拌均匀。

把混合好的蔬菜放在一个大保险箱里,上面放一块石头,把胡椒盐水倒进盒子里,盖上盖子。

一天后,色泽鲜艳、香脆可口的小泡菜就可以享用了,好吃!

注意事项

烫漂时间要短,以保留更多的营养;最好用玻璃保鲜盒,比较健康。

以上就是关于芹菜泡菜的制作方法。芹菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜,也是一种对我们的健康比较有益的食物。用芹菜做成的泡菜口感香脆,是晚餐的好泡菜。虽然泡菜很好吃,但不要吃得太多。毕竟是腌制食品,吃多了对身体不好。




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