随着母乳喂养和配方奶期的过去，宝宝六个月就该开始吃固体食物了，此时可以添加柔软易消化的食物。一般来说，婴儿的流失是泥或糊的形式。毕竟他们的牙齿还没有长好，比如鸡蛋泥、红薯酱、蔬菜汤等等。除了这些，平时还可以做些泥土喂孩子，但要注意不要选择那些有籽的水果，以免卡在宝宝的喉咙里。
<强> 1。蛋黄酱
材料：鸡蛋1个。
做法：鸡蛋煮沸后，用勺子将其磨成泥，再加入适量开水或配方奶，调匀成糊状。可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐增加到1/4、1/3。
营养小贴士：蛋黄中铁含量高，维生素A、D、E和脂肪溶解，容易被人体吸收利用。
<强> 2。鲜肝土豆酱
材料：土豆20克，大米30克，鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出（煮鸡肝的水备用），取1/3左右捣成泥；土豆洗净放入小火锅中煮软，捞起，压成土豆泥；大米洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开，转中小火，煮至米粒成糊状；加入鸡肝泥和土豆泥，搅拌均匀后关火，温热后喂给宝宝吃。
营养小贴士：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。
<强> 3。蔬菜汤
材料：西红柿400克、西瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、黄油50克、胡椒粉2克、盐5克、10克克蒜末。做法：将芹菜放入搅拌机中；将其打成泥以备后用；将西红柿和西瓜切块备用；热锅加入黄油，加入蒜末炒香，加入芹菜泥和牛奶，煮至沸腾；加入西红柿和西瓜，继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，即可食用。营养小贴士：喝蔬菜汤有助于增强身体抵抗力，而芹菜中所含的铁和钙有助于补充微量元素。
<强> 4。小食萝卜汤
原料：白萝卜60克，陈皮5克，生山楂2个，冰糖5克。做法：白萝卜洗净切片；将干橙皮切丝；将生山楂洗净；将所有原料放入小锅中，加水600ml；大火煮沸，转小火煮10分钟。将橘皮取出丢弃，与汤一起食用；最后端上一杯。营养提示：可促进肠胃蠕动，消除便秘，排毒，从而改善皮肤粗糙和粉刺。
微信扫码添加客服