姚姥爷食疗养生膏方

香煎金鲳鱼

很多人都吃过金鲳鱼,这是一种非常适合家常菜的鱼。生活中鲳鱼的吃法多种多样,不管是红烧还是油炸,味道都很诱人。当然,在制作金鲳鱼之前,如果提前把鱼腌制一下,味道会更入味。煎金鲳是一种比较简单的吃法,适合新手厨师。

1. 将金鲳鱼杀死,去鳞,洗净,用菜刀在鱼的每一面划3刀,全身抹上盐,腌10分钟,锅里放更多的油,加热把它换成中火,把鱼煎到一面金黄色,然后翻转另一面煎至两面金黄色。

2.新鲜金鲳去内脏,洗净,控水,在鱼身和胃部涂抹盐,静置20分钟。切碎的姜、香葱和大蒜。平底锅加入适量食用油,大火加热,放入金鲳鱼,中小火煎至两面金黄。加入姜末、葱末和蒜末,用小火煮至香。加入酱油小火慢炒,期间翻动一次,让鱼肉充分入味。炒至熟透。

3. 准备一个重 2.5 磅的新鲜鲳鱼。盐、肉汤、伏特加(少许)、食用油、洋葱、姜和大蒜。鲳鱼肚洗净,两面切几刀,抹一层盐备用。汤碗中加少许酒和适量盐打成汁备用,葱姜切丁,葱切马段。锅内倒入2两食用油,将鱼煎至两面金黄酥脆。这时,将麦芽葱放入锅中,立即将酱汁喷入锅中,迅速盖上锅盖小火炖5- 10秒后,开锅(绝招)。此时鱼皮酥脆金黄,鱼肉鲜嫩咸鲜,香气扑鼻,非常适合做米饭。




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