山楂和葡萄干是日常生活中非常常见的两种食物，也是比较受欢迎的食物。山楂和葡萄干的吃法有很多种。很多人喜欢把山楂和葡萄干放在一起喝水。而且山楂葡萄干泡水有一定的功效和作用。下面，我将详细介绍这款饮品的功效，供大家参考！
我。山楂的营养价值
山楂含有大量的维生素C和微量元素，能扩张血管、降血压、降血糖，改善和促进胆固醇排泄，降低血脂，预防高脂血症的发生，山楂能开胃促进消化，山楂中所含的脂肪酶还可以促进脂肪的消化。山楂中所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质，可以阻断和减少自由基的形成，增强机体免疫力，延缓衰老，预防癌症。山楂能活血化瘀，有助于化瘀，辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有刺激作用。
经常食用山楂可以扩张血管，降低血糖，降低血压，预防心血管疾病和老年性心脏病。用山楂果治疗疾病在我国有着悠久的历史。 《唐本草》记载：取汁止水泻； 《本草纲目》记载：山楂改食，化肉滞等。对于脾胃虚弱，食不消化，胸腹胀痛者，饭后二三片Ⅱ厥为佳。中医认为，山楂具有生津止渴、活血化瘀的作用。
二、葡萄干的营养价值
1、改善人体的新陈代谢功能。
2.快速消除疲劳。
3.消除多余脂肪，使血流顺畅，降低高血压，使血压恢复正常。
4.消除肥胖。
5.改善肠胃功能，缓解便秘。葡萄富含多种氨基酸和其他人体必需的营养物质。适量食用可调理气血两虚、肺虚咳嗽、心悸盗汗、关节痛、神经衰弱、贫血等症状。实验表明，从葡萄籽中提取的葡萄籽油对动物有通便作用。但葡萄干中的籽少，有些人吃太多葡萄干“容易上火”，会加重便秘。
三、水喝山楂葡萄干的禁忌
山楂有酸味，加热后会更酸。直接吃完应该马上刷牙，否则不利于牙齿健康。怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇不宜吃山楂，以免流产，脾胃虚弱，低血糖及儿童不宜吃山楂。山楂不能空腹食用。山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等，空腹食用会使胃酸激增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀，泛酸。不时食用它会增加饥饿感并加剧现有的胃痛。
糖尿病人不宜吃葡萄干，肥胖者不宜多食。服用螺内酯、氨苯蝶啶、补钾时，不宜吃葡萄干等钾含量高的食物，否则易引起高钾血症、胃肠痉挛、腹胀、腹泻和心律失常。
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