很多人都喜欢喝糖水，尤其是对孩子来说，糖水对他们有着致命的吸引力。做糖水的时候，其实可以加一些东西来做，尤其是一些营养价值比较丰富的东西。红豆和莲子的营养价值都很高，吃多了对女性的身体也有好处。那么用红豆莲子做糖水有什么效果呢？
红豆百合莲子汤的功效与作用
红豆有健脾胃、养血、清乳、解毒的功效，非常适合孕妇哺乳期食用。
加入莲子、百合具有补精益气、止血、强筋骨等作用，可治肺燥、干咳，增强五脏六腑活力，增强体力。
这糖水也是用电压力锅做的。使用电压力锅的好处是食材不用浸泡，省时又方便。
红豆莲子百合糖浆的做法
红豆莲子百合糖浆的做法1
主料：红豆200克
辅料：莲子30克，百合20克
调料：白糖适量、水适量
1、如果用普通锅做饭，一定要把莲子和红豆提前3个小时泡好，这样才容易煮开。你不必使用压力锅
2.带核的莲子一定要先去掉，否则会有苦味
3、红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅，倒入600ml水，盖上锅盖，按“豆”键，煮至程序完成。放入一个
糖适量。
红豆莲子百合糖浆的做法2
主料：莲子100克，百合30克，红180克，辅料：冰糖适量
步：
1.准备材料：莲子、百合、红豆。
2、红豆要泡一夜至大，莲子、百合只需清洗干净即可。
3.根据个人口味选择冰糖的量。
4、先将泡好的红豆放入高压锅中。
5.倒入适量的水，大火煮至排气。
6.高压锅放凉后，打开锅盖倒入莲子。
7.倒入百合。
8. 最后倒入冰糖。
9. 盖上锅盖继续大火煮沸。
10、压力锅用完后关火，待凉后开盖。
提示
我以前买的莲子都是煮过的，从来不打粉。后来问过卖莲子的，煮之前不用泡，直接用开水煮就成粉了，所以现在一般莲子煮之前不泡。
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