肉松是一种很容易消化的东西，所以即使对孩子来说，吃肉松不仅可以补充营养，还能让身体更好地消化。所以很多家长在给孩子做饭的时候会加一些肉松，这样不仅可以增加孩子的食欲，还可以让孩子少挑食。但是九个月的宝宝，可以吃肉松吗？
9个月大的宝宝可以吃肉松吗
九个月的宝宝可以吃肉松，但最好不要吃市面上卖的那种肉松。里面的添加剂太多，对宝宝的健康不利。如果宝宝吃肉松，最好吃自己做的肉松。
自制肉松：
材料：
猪尾尖500克，大葱2片，姜3片，八角油2枝，15毫升；
材料A：绍兴酒15ml，软白糖15g，盐5g，生抽20ml，老抽20ml（可以用咖喱粉20g，辣椒粉5g代替老抽。
如何：
1. 将猪肉洗净，去除肥肉和筋膜。
2. 锅中加水，加入猪肉、葱、姜、大料，大火煮沸，转小火慢炖3小时。
3、猪肉在加工过程中不时撇去浮沫。煮熟后，将猪肉取出，稍微晾干，放凉。
4. 最困难最痛苦的一步就在这里：将猪肉撕成比头发稍粗的细丝。
5.锅里放油，中火加热三层，将肉丝均匀撒入锅中，转最低火。
6.加入A料，保持最小火力，用筷子不断翻炒。
7.开始时，肉丝不会有太大变化。煎30分钟后，肉丝会逐渐变得蓬松。翻炒直到你觉得它看起来像肉松。
8. 立即倒出并薄薄地铺在平板上。一定不能太厚，否则肉松很容易软化。这一步需要很多盘子，我用了五六个盘子来完成。
9、装入干净、密闭的容器中，置于阴凉通风处。书上说保质期可以长达6个月。由于冰箱内湿度较大，请勿存放于冰箱内。
10. 配上面包和米饭粥很好吃。
儿童零食指南
对于所有孩子来说，必须遵循 5 项原则。
1.零食应该是合理膳食的一部分，而不仅仅是基于口味和偏好；
2、选择新鲜、天然、易消化的零食，选择奶制品、蔬果、坚果；
3、不要吃离主餐太近的零食；
4、少吃油炸、甜咸零食；少喝含糖饮料；
5、注意个人卫生和口腔卫生。此外，不同年龄段的孩子有不同的需求。
3-5岁的孩子要特别注意： 1、吃零食不会影响主餐的食量，睡前半小时避免吃零食； 2、多喝白开水； 3、注意零食的安全，避免豆类、坚果等零食噎住。气管。
6-12岁的孩子要特别注意： 1、了解和了解不同零食的营养特点，不要盲目跟着广告选零食； 2.每天吃零食一般不超过3次；吃零食要适量，不要边玩边吃； 3、多喝白开水； 4. 少吃街头食品。
13-17岁青少年应特别注意： 1、认识零食的营养特性，学会选购健康零食； 2.根据学习或运动需要，在两餐之间吃适当的零食，但不要每天太频繁； 3、休闲聚会、电脑、电视前，谨防不知不觉吃太多零食； 4、不喝含酒精的饮料； 5、不吃零食减肥； 6.少吃街头食品
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