姚姥爷食疗养生膏方

排骨当归的做法与功效

生活中很多人都有吃排骨的习惯。他们也知道排骨的营养价值很高,利于吸收,对身体各方面都有调节作用。在排骨和当归的制作方法中,需要准备一些红枣和枸杞。中药材合用效果更佳。烹调时,需要将排骨提前在水中煮熟,这样排骨中的血腥味和腥味才能去除。

所需材料

排骨 300g

10个红枣,

枸杞 30g

2龙眼

一片白菜叶

如何

1 排骨用水泡半小时,用料酒和姜片冲洗干净后飞过

2 姜切片,葱切段,其他材料洗净

3 一次在汤锅中加入足量的水,放入排骨大火煮沸,去掉浮头,加入当归、红枣、枸杞、黄芪、桂圆和米酒,煮至大火煮开,关火炖1.5-2小时,直到排骨变脆

4 白菜叶洗净切丝,连同枸杞一起放入汤锅中,中火煮10分钟,加盐调味。 (饮用前撒上香菜)

当归山药排骨汤的做法

排骨切块,洗净;山药去皮切滚刀,当归切片洗净,木耳提前泡好,炒锅加水,加入排骨,焯去血沫,捞出洗净,放入砂锅,加开水,加入料酒,把破烂的老姜煮开,半小时后转小火,加入当归片,同时煮1小时

放入山药和木耳煮半小时至排骨软熟,调盐和鸡精关火

1、排骨一定要先焯水去血沫,再加入开水再煮,这样才容易软熟。

2.当归根放几片就够了,不要太多。药店和超市都有预切片。

黄芪当归排骨汤

材料:当归3克、黄芪10克、枸杞10克、红枣5个、排骨500克、葱、姜、料酒、盐

如何:

1 将排骨、枸杞、当归、黄芪、红枣洗净,将排骨焯水,捞出沥干。

2 将排骨、枸杞、当归、黄芪、红枣、洋葱和姜放入锅中,倒入适量的水,加入料酒,大火煮沸,小火炖2小时,然后用盐调味。

玉米当归排骨汤 原料:玉米、猪排、大葱、姜。

如何:

1. 将排骨切块;玉米去皮切丝,切成小块;切一两片生姜;把青葱打结。

2.将肉放入锅中,加水烧开,将血和浮渣煮沸,倒出水。

3、砂锅里再放水,加入排骨、姜、葱、少许白酒。水烧开后转小火煮30分钟左右,再加入玉米煮10-15分钟左右。取出姜片和葱结,加适量盐调味。




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