绿豆和南瓜是我们生活中被广泛使用的两种食材。它们不仅具有很高的食用价值，而且在中药中还可以入药，可以治病养身。绿豆和南瓜都有清热解暑、通便的功效。它们的味道微甜，深受许多人的欢迎。当它们一起用来做汤时，它们也有独特的味道。那么孕妇可以喝绿豆南瓜汤吗？
孕妇夏汤绿豆南瓜汤
原料：绿豆50克，老南瓜500克，盐适量。
实践：
1、绿豆用清水冲洗干净，加少许盐（约3克），待水蒸气还湿时搅拌均匀。腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮，果肉洗净，切成2厘米见方的小块备用。
2. 在锅中加入 500 毫升水。大火烧开后，先加入绿豆煮2分钟，倒入少许冷水，再煮开，将南瓜放入锅中，盖上锅盖。
3.炖30分钟左右，直到绿豆开花，加少许盐调味。
营养价值：
绿豆南瓜粥的功效主要在于绿豆和南瓜这两种营养价值极高的食材。吃绿豆南瓜粥的主要功效是清热解毒。两者都有很好的解说效果，一起吃效果更好。
中医认为，绿豆性凉甘甜，无毒，入心胃经，具有清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目化血等功效。压力，清胆降胃，止泻。可治疗暑热、热伤等多种疾病，以及热毒引起的水肿、丹毒、痤疮、不明中毒、食物中毒、腹泻等。绿豆解毒剂的效果也很显着。相信大家一定听说过，喝绿豆汤可以缓解吃药带来的副作用。
南瓜也是最有效的成分之一。南瓜性温，味甘无毒，入脾胃经，润肺益气，化痰祛凝，驱虫解毒，治咳喘，治疗肺痈和便秘。 .此外，南瓜还有利尿、美容等功效。南瓜中含有丰富的果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，所以吃南瓜有解毒的作用。
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