喝豆浆对于人们的生活来说是一件非常幸福的事情,因为豆浆的鲜美味道让人非常满足,而且豆浆的营养价值是其他饮料无法比拟的。豆浆通常由大豆制成。随着现代人口味的变化,越来越多的人开始对豆类的选择多样化。其中,黑豆也成为制作豆浆的重要原料。我们来看看黑豆泡豆浆能泡多久。
浸泡豆子的最佳时间是 7-8 小时。这段时间豆浆的产量很高,营养价值得以保存。泡豆浆前把豆子洗干净后,不用换水,就可以泡在水里泡豆浆。
晚上泡好,第二天早上用豆浆机压榨。一般是从晚上十点泡到第二天早上六点。现在全自动豆浆机有烘干豆子的功能,不用浸泡也可以。
黑豆浆的制作方法:
1、黑豆和黄豆(1:1)洗净,浸泡至肿胀(一般前一天晚上浸泡,12小时左右);
2. 将豆子放入搅拌机,加水打成豆浆;
3、将豆浆倒入滤网滤去残渣后倒入锅中大火煮,不断搅拌,防止粘锅烧焦;
4. 豆浆微沸后,立即转小火,保持小火煮三到五分钟左右,保证豆浆煮熟
5、豆浆煮好后,可以根据自己的喜好加入适量的糖或蜂蜜;
如果没有时间泡黑豆,又想快速煮黑豆,有两种方法:
1. 用高压锅煮黑豆。高压锅的压力比较大,很容易把黑豆煮熟;
2、黑豆煮之前先放入炒锅中炒15分钟左右,待香后加水放入电饭煲煮,比较容易烂。
为什么黑豆不容易煮:
主要原因是黑豆中粗纤维含量较高,干豆结构致密,而且黑豆的颗粒比普通米粒、绿豆、红豆等大,所以黑豆比较难做饭。

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