痛风不是一种很难用目前的医疗技术治疗的疾病。更多的痛风应该得到调养。有人说痛风病人不能吃包子。事实上，情况并非如此。痛风患者可以吃包子，但要少吃酵母包子。此外，痛风患者最好少吃海鲜和脂肪类食物。多吃蔬菜等。
1.多吃蔬菜和高钾食物。如香蕉、西兰花、芹菜钾可以减少尿酸沉淀，帮助排泄尿酸。
2、多吃碳水化合物有利于尿酸的排泄。痛风患者可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等食物。
3. 蛋白质的摄入量与体重成正比。 1公斤体重应消耗0、8克至1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉等，应煮沸后入汤食用，忌炖或卤肉。
4、少吃脂肪。因为脂肪可以减少尿酸的排泄。对于痛风合并高脂血症，脂肪摄入量应控制在总热量的20%～25%。
<强> 5。多喝水
每天喝2000ml到3000ml的水，有利于促进尿酸的排除。
<强> 6。一定要戒酒
酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸的排泄，容易引起痛风。
注意事项
少吃盐，每天应限制在2至5克。避免刺激性的调味品或香料。
以下6种食物痛风患者千万不要吃，否则真的很痛！
<强> 1。泡菜
痛风患者如果多吃泡菜，很容易加速尿酸的沉淀，主要是泡菜中含有大量的亚硝酸盐，很可能最终生成致癌物质亚硝酸铵，从而增加患癌的风险。最重要的是酸菜含有丰富的钠，可以促进尿酸的沉淀，所以痛风的人最好少吃酸菜。
<强> 2。海鲜
海鲜是痛风的第一大忌。不要考虑少吃。没问题。其中不到100g的嘌呤含量高得惊人。不要碰它。
<强> 3。肉桂
那就是中药肉桂。性热，味辛，有“小毒”，是常用的芳香调味品。但长期多食，有助于清热血阴之弊。尤其是痛风急性发作期，不宜服用肉桂，辛辣助火。
<强> 4。酸奶
酸奶虽然有很好的效果，但是痛风患者不能吃，会直接加重病情的发展。
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