当你的血小板过高时，你经常会感到头晕目眩，严重的病人也会出现昏迷，所以当你的病情恶化时一定要好好休息，这个时候不要担心其他的事情。 ，不能再去上班了，可以在饮食中吃一些降低血小板的药物，让你的饮食更加规律。
(1)病情严重时，注意卧床休息，配合治疗。
（2）缓解期可以参加一些运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。
(3)饮食要规律。主副食应富含蛋白质和维生素，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、鸡蛋等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橙子、红枣、核桃、红花生、菠菜、卷心菜。忌食：辛辣、油腻、不易消化的食物，烟酒等刺激性物品。
(4)尽量避免使用引起血小板减少的药物，如利福平、阿司匹林、奎宁、头孢菌素、地高辛等。
(4)保持心情舒畅，避免过度紧张，保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
一：健康饮食，多休息。当诊断为血小板减少症时，应尽量减少不必要的活动，最好卧床休息以预防血小板减少症。多吃有营养的食物，如红豆、红枣、桂圆等食物。确保每天的睡眠时间超过十小时。如果你晚上没有得到足够的休息，你可以通过小睡来弥补。
二：防止过度劳累。血小板减少症患者应尽量防止过度用力和搬运较重的物体。尽量不要使用含有抗炎或解热成分的药物，以免加重患者病情。血小板减少症的预防也需要大家注意，如果患者的收缩压过高，就有脑充血的风险，所以要特别注意维持患者的收缩压。
三：预防便秘。如果有血小板的患者出现便秘，特别容易加重病情。因此，血小板减少症患者应尽量补充日常所需的维生素、纤维素等营养物质，并积极预防血小板患者便秘。
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