大多数女性朋友都喜欢吃水果，因为大部分水果都具有美容养颜的功效，可以补充体内缺乏的维生素。主要是大部分水果味道都比较好，而杏子是女生喜欢吃的一种水果，因为酸甜的味道和可爱的外表，受到很多人的喜爱。而对于月经期的女生，可以吃杏吗？
经期可以吃杏吗
很多女性平时喜欢吃一些水果，喜欢酸酸甜甜的感觉，那么问题来了，经期可以吃杏吗？
月经期间不能吃杏子。月经前后吃会阻塞血液流动，因月经不畅而引起腹痛。因此，你不应该吃它们。
月经期间不能吃什么？经期要忌口：酸味食物，一般酸性食物有涩涩的性质。饭后容易使血管收敛，血液停滞，不利于经血的畅通和排出。并引起瘀血，引起痛经。
经期吃杏的注意事项
上面我们说了，女性在经期最好不要吃杏子，那么如果真的想吃杏子怎么办呢？经期吃杏有哪些注意事项？
1. 吃不超过3块
杏肉性酸、甘、微毒、性热。如果在月经期间吃太多杏肉，会释放出杏肉的毒性和热量，可能会损害孕妇的肌肉、骨骼和视力。所以，贪心的女人不宜多吃杏子，经期最多可以吃3个杏子。
2. 孕妇吃杏肉，谨防添加剂
有些女人贪心，想吃杏干，杏干在市场上很畅销。
3. 不吃苦杏仁
吃杏肉时，注意不要吃苦杏仁。虽然据说苦杏仁中的卤水具有抗癌作用，但它的毒性也很小。以防万一，女性从吃苦杏仁中休息一下！
杏吃多了怎么办
女人爱吃杏子，容易一下子吃太多。杏吃多了怎么办？
杏仁很好吃，但不要太多。杏仁又甜又苦。其中，苦杏仁有毒，需要用冷水浸泡后才能食用。成人服用40至60粒，儿童服用10至20粒，有中毒风险。因为苦杏仁苷中所含的物质可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸，过多的氢氰酸与组织细胞的含铁呼吸酶结合，使呼吸酶不能输送氧气，从而使组织细胞窒息而死。严重时会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹甚至死亡。
正确食用杏仁，可达到生津止渴、润肺平喘、润肠通便、减少肠癌的作用。杏仁的烹调方法有很多种，可以用来做粥、蛋糕、面包等各种食物，也可以与其他调味料搭配，做成美味佳肴。
杏仁虽然有很多药用和食用价值，但不宜大量食用。杏仁中含有有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放出100～250毫克氢氰酸。氢氰酸的致死量为60毫克。甜杏仁中氢氰酸的含量约为苦杏仁的三分之一。苦杏仁）。服用会引起中毒。因此，食用前必须在水中多次浸泡，并加热煮沸，以减少甚至消除其中的有毒物质；孕产妇、幼儿、体热者及糖尿病患者不宜食用杏及其制品
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