姚姥爷食疗养生膏方

醋炝绿豆芽

绿豆芽是生活中很常见的家常菜。绿豆芽香脆可口。制作方法比较简单。主要制作方法是从清洗绿豆芽开始。控制得差不多了,就可以入锅炒了。炒绿豆芽的时候最好放一点花椒油,这样整体口感会更好,也能保证绿豆芽的营养价值在一定程度上挥发。

练习一

【菜名】黄豆芽菜【附属料理】全部

【特点】香脆可口,制作简单。

【原材料】

绿豆芽2斤、盐5钱、花椒油5钱、葱丝1钱、姜3片、香菜2棵、醋3钱

【制作工艺】

绿豆芽洗净,放入沸水中稍煮片刻,捞出晾干,撒上盐、醋、青菜叶,拌匀装盘。最后,加入洋葱、生姜、香菜和辣椒油。

练习二

原料:绿豆芽500克。

调料:精盐8克,花椒油25克,葱丝、姜末、香菜段、醋适量。

制作方法:

绿豆芽洗净,用清水洗净,放入沸水中稍煮片刻,捞出晾干,装盘。

②在豆芽上撒上精盐和醋,搅拌均匀。最后,加入葱丝、姜末和欧芹,撒上胡椒油。




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