苹果是我们大家都非常喜欢吃的水果，而且品种丰富，营养丰富，是不可多得的健康食品。苹果不仅可以生吃，还可以榨成苹果汁，深受人们的喜爱。当然，苹果也可以和其他食物一起吃，不仅味道更有特色，而且营养价值也更高。那么苹果芹菜汁的功效和作用是什么？
苹果和芹菜都榨成汁调和解毒美肤，减肥美肤，对高血压、糖尿病、肝病、肾病和肠胃病患者有益。
特色菜
原料易得，制备方法简单，对身体有诸多好处。相比之下，它非常适合饭后饮用或留在家里代替碳酸饮料。更适合糖尿病、高血压、肾病等患者使用，有助于安神助眠。
练习
材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬半个
调料：蜂蜜适量
如何：
1、将蔬菜洗净，切成小块；苹果洗净，去皮，去核，果肉切成小块；柠檬去皮。
2、将芹菜放入榨汁机，榨成纯汁；将苹果片和柠檬放入榨汁机，挤成纯汁。
3. 将芹菜汁、苹果柠檬汁混合均匀，加入蜂蜜调味。
营养价值
这种蔬菜汁有安神助眠的功效。芹菜在传统治疗中一直被认为是一种很好的镇静剂。它对加强和修复受损神经非常有效。此外，芹菜还含有丰富的镁元素，对调节人体血液循环、平衡电解质非常有帮助。
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