阳虚是比较常见的症状，也是对患者身体健康影响特别大的症状。有阳虚症状的人，可以吃红豆和薏米，但要注意不要吃太多，尤其是薏米，要少吃。那么，阳虚患者吃什么可以补阳呢？下面，小编就为大家推荐几款适合阳虚人食用的食物。
<强> 1。河虾
性味甘温，属肾、肝经。补肾壮阳，清乳养毒。适用于脾肾阳虚所致的腹泻。热证、阴虚火旺、荨麻疹、哮喘者不宜食用。
<强> 2。虾
性情甜美、温暖。补肾壮阳，滋阴养血，开胃。适用于血虚肠燥便秘。热证、阴虚火旺、腹泻、痰湿者忌食。
<强> 3。海参
海参是整个海参或其他种类的海参。根据海参品种的不同，又称为海参、梅花参、瓜参。海参能补肾养精，养血润燥。主治：肾精亏虚，阳痿遗精，尿频，腰酸乏力等；阴血两虚、身体消瘦、潮热、咳嗽、咯血、糖尿病、便秘等>>>五脏腑阳虚有哪些表现？
<强> 4。鱼
又甜又热。补肾壮阳，温中补虚。此食适用于脾胃虚寒，腹脘冷痛者；脾肾阳虚，便溏。热证阴虚者忌食。
<强> 5。核桃仁（核桃仁）
性味甘温，属肾、肺经。补肾壮腰，固精止滞，温肺平喘，润肠通便。此食物适用于脾肾阳虚所致的便秘，以及肠燥所致的便秘。热证、阴虚火旺、腹泻者不宜食用。
<强> 6。羊肉
性味甘温，归肾、脾经。补虚益气，温中暖身。适用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚寒恶心。热证、阴虚火旺、生疮者不宜食用，不宜与荞麦、南瓜同食。
<强> 7。狗肉
味咸，性温，归脾、胃、肾经。补中益气，温肾助阳。适用于脾胃虚寒，胃脘冷痛。热证、阴虚火旺、小儿不宜食用；不宜与苓蒜同食；它不应该与杏仁一起使用。
<强> 8。鸡
鸡是野鸡家鸡的肉。鸡在古代被称为烛夜鸡、角鸡、家鸡。为了获得最佳饮食，最好使用母鸡和肉鸡。在肌肉中，它滋养脾脏，滋养血液，滋养肾精。主治：脾胃阳虚，饮食减少，小腹隐痛，吐泻，乏力等；肝脾血虚，头晕目眩，面色苍白，产后乳汁不足等；肾精亏虚，腰膝酸软，耳鸣耳聋，小便频数，精少精寒等。 >>>谈谈中医脾肾阳虚病的推荐饮食
<强> 9。姜
晒干的生姜能调动体内阳气，具有疏通经络、温肺化痰的功效。脾胃虚弱、严重阳虚肺寒、咳嗽气喘、体寒、背寒者均可服用。作为治疗阳虚的食物，可入药救人！干姜助阳通心，具有恢复阳气的功效。
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