新生婴儿的成长过程是一个相对较长的过程。很多新手爸妈在育儿过程中经常会犯很多误区。再加上老一辈人较为传统的育儿经验，一些误导性的信息很容易被误导。有些家长担心宝宝会口渴，经常给宝宝喝很多水。其实宝宝每天都吃母乳，可以满足身体的水分需求。喝水过多会增加宝宝的身体负担。
要回答这些问题，我们还是要从我们常说的一句话说起：“母乳是宝宝最好的食物，配方奶是尽可能模拟母乳的产品。” “最佳食物”是指母乳营养丰富，比例均衡，最适合，基本完全满足0-6个月儿童的营养需求。不仅有微量元素、维生素、蛋白质等，还有水。母乳的主要成分是水，约占80-90%。奶粉喂养的宝宝，饮水问题更为严重。很多家长认为母乳中水分充足，而配方奶中水分不足。这就是奶粉喂养的宝宝大便少，容易上火的原因。所以给奶粉喂养的宝宝多喝水。
其实配方奶中水分的比例在90%左右，也不少，但是配方奶毕竟不能完美模拟母乳，所以在喂食上会有一些差异。所谓“上火”，不是喝水多或少的问题。有很多原因。比如宝宝对配方奶中的某些成分过敏，身体会出现轻微的炎症反应。这是喝水无法解决的问题。
有些人认为，即使母乳或配方奶中有足够的水，多喝水也没有坏处，对吧？水不是生命之源，能帮助排毒吗？但人体是一个平衡的系统。有问题，水也不例外，尤其是婴儿。喝太多水会比成年人有害得多。
宝宝喝水过多的危害
1.减少宝宝的饥饿感，导致奶水过少，造成营养不良；
2、母乳摄入量的减少，自然会导致妈妈的母乳分泌量相应减少；
3、大人不舒服的时候多喝水是有帮助的，但是宝宝的肾脏还不成熟，喝多了会增加肾脏的负担；
4.血液被稀释，其中的电解质平衡被破坏，导致一些身体功能障碍，可能导致体温过低、癫痫或昏迷等问题；
5、如果喂的是果汁等液体，也会出现其他成分摄入过多的问题。
我的宝宝什么时候开始需要喝水？
1、六个月以内的宝宝：不管是母乳还是配方奶，一般情况下不用喂水，喝牛奶就行。
2、夏季出汗等：消耗的水分可以从母乳或配方奶中充分补充。家长担心宝宝出汗过多，需要考虑散热问题：少穿，开空调，防中暑，不要多喝水。
3、如果出现急性腹泻等：如果担心宝宝脱水，家长可以先咨询医生，按照医嘱通过补充电解质等方法补充水分。
4、辅食六个月后：可以适量喝水，但一定要控制量； 1岁以后，就可以开始鼓励宝宝多喝水了。
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