如果豆浆一次不能食用，应及时存放，可放入冰箱冷藏。豆浆中的蛋白质含量非常丰富，所以保质期比较短。如果几个小时后不喝，此时不要喝。特别是豆浆里有沉淀物，说明豆浆已经完全变质了。如果你喝这样的豆浆，它会对你的健康产生不利影响。
豆浆一次吃不完怎么办
许多上班族和学生习惯于将豆浆储存在保温瓶或杯子中，等待几个小时后再喝。不推荐这种方法，因为在温度适宜的条件下，豆浆作为营养品，瓶子里面的细菌会大量繁殖，所以不管用什么容器存放，都不建议保存太久.
其次，豆浆不要与水垢混合，因为豆浆中的肥皂毒素会溶解保温瓶中的水垢，喝了会危害人体健康。
糖尿病人可以喝豆浆
豆浆糖尿病人可以喝，但一定要喝不加糖的豆浆，以免血糖升高。
牛奶和豆浆是糖尿病人的好饮品。它们富含蛋白质、钙等营养物质，大豆中的异黄酮可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素、胰高血糖素等激素的浓度。从而起到降低血糖、提高糖耐量的作用。
因此，多喝豆浆可以起到降血糖、治疗糖尿病的作用。另外，糖尿病人如果饭前喝豆浆，配合高纤维食物，还可以防止暴饮暴食，从侧面帮助糖尿病人控制血糖。
糖尿病人不宜喝太多豆浆
豆浆含有丰富的多种营养成分。长期喝豆浆可以降低人体的胆固醇含量。对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有很好的疗效，也很适合中老年人饮用。
不过，糖尿病人即使喝豆浆，也不能多喝，要适量停。否则，一次喝太多豆浆，容易引起暴饮暴食、蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适。
一般来说，每次喝豆浆应该在250ml左右，每天700~800ml。
微信扫码添加客服