在水中加入适量的柠檬片和蜂蜜。营养效果非常好。除了美容养颜的功效外，还具有很好的促进消化、预防便秘、补充身体维生素和矿物质的功效。蜂蜜柠檬水的效果非常好。蜂蜜柠檬水的做法也比较简单。准备新鲜柠檬，准备适量蜂蜜，然后用温水混合。
蜂蜜柠檬水的正确方法
第1步：柠檬泡水的时候，应该放上果皮，而不是纯柠檬。柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。所以用硬毛刷把它洗掉，然后冷藏一到两个小时。
第二步：取出柠檬，切成薄片（一个柠檬约15-20片），我们可以闻到一股香味。
第三步：将柠檬放入密闭容器中，倒入蜂蜜和冷水，将柠檬片浸没，然后盖上盖子冷藏。切片和冷冻比切割和上菜更好！
这里要提醒大家：柠檬洗净，不要用力再在表面抹一层盐
最后用清水冲洗干净，因为柠檬上面可能有一层蜡，这样最好。开水会破坏VC，但冰水不易刺激香气。因此，取出冷冻柠檬片，用温水冲泡（不超过60°）。
一般放置1-2天，蜂蜜和柠檬的营养成分就能充分融合。饮用时取一两片柠檬放入杯中，根据自己的口味加入一到两勺蜂蜜，用温水或冷水混合。千万不能用超过50度的水，否则会破坏蜂蜜的营养。如果感觉有点酸，让它冷却或加入一些糖或蜂蜜调味。其中，蜂蜜还可以减少对肠胃的刺激。我们应该尽快食用，最好不要保存超过一周，否则会过保质期。
如何制作新鲜的柠檬蜂蜜水
1 一定要选择新鲜柠檬，将挑选好的新鲜柠檬洗净，去头去尾，切成薄片。
2 将蜂蜜与柠檬蜂蜜容器放在一起。将柠檬片放入装有柠檬蜂蜜的罐子中。将一片蜂蜜倒在一片柠檬上。为了获得更甜的味道，在每个柠檬片上撒上少量砂糖。糖吃多了不好。其实只能加蜂蜜，看个人口味。
3 一切都安装好后，倒入蜂蜜，盖上柠檬片。然后关闭罐子。在上面写上生产日期，放入冰箱，一周后直接使用。每次取一片柠檬，将少许果汁倒入杯中，与温水混合。
以上就是小编为大家介绍的新鲜柠檬蜂蜜水和蜂蜜柠檬水的制作方法，希望对大家有所帮助。
我们都知道蜂蜜和柠檬的功效很多，我就不一一列举了。大家都希望能帮到我们，简单、方便、好吃。有时间可以试试，每天一杯，四季皆宜。
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