红薯也叫红薯。这是一种很常见的食物。它生长在土壤中。很多人特别喜欢吃红薯，比如烤红薯、水煮红薯、红薯等。香蕉是一种很常见的水果。营养也很丰富。但有时两种食物一起吃，可能会出现相互克制的现象。那么红薯和香蕉可以在同一天吃吗？
红薯和香蕉不能一起吃。红薯和香蕉都是含有大量粗纤维的食物。它们容易产气过多而引起腹胀、胃肠功能异常等，还伴有胃酸反流。吃太多会导致食物长时间滞留在胃里，导致胃阻塞。如果长期吃香蕉和红薯，可能会慢性中毒。
不建议香蕉和红薯一起吃，会引起孩子消化不良或不适。建议：香蕉不能和红薯、芋头、土豆一起吃。你可以单独吃香蕉，也可以和酸奶一起吃。香蕉性寒甘，寒能清肠清热，甘润肠通便，对便秘、习惯性便秘等有治疗作用。
从营养学的角度来看，我国一些传统的食物搭配对人体健康无益，甚至有害。
茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁结合，对肠胃有刺激性，不利于消化吸收。
将味精放入炒鸡蛋中：鸡蛋本身含有大量的谷氨酸，其成分与味精相同，所以炒鸡蛋中无需放入味精。
香蕉含有较多的钾，对人体的补钾有很好的效果。同时，香蕉含有较多的糖分，所以不建议糖尿病人吃香蕉。
红薯味甘、无毒，富含膳食纤维。现代人降血脂减肥是一个不错的选择，但是红薯吃多了会引起腹胀。香蕉味甘性寒，无毒，有润肠通便的功效。香蕉味甘性寒，吃多了会引起肠道不适和腹泻。
番薯和香蕉一起吃不是什么大问题，更没有网上说的“相互克制”，更何况生产石头是无稽之谈。医生还建议，红薯和香蕉一起吃要遵循“先热后凉”的原则。比如可以吃点红薯粥，饭后吃香蕉，有利于消化。
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