香蕉中的纤维素比较丰富，很多人吃香蕉是为了让肠胃蠕动更容易，排便也更容易。香蕉的果肉比较软，吃起来很甜，对身体很有好处。因此，很多妈妈也选择给宝宝吃一些香蕉。婴儿的成长和发育需要大量的营养。尤其是补钙对宝宝来说非常重要。那么宝宝吃香蕉可以补钙吗？
香蕉虽然含有多种营养成分，但钙的含量却很少，补钙的作用很小。
（1）婴儿缺钙的表现
<强> 1。入睡困难，睡眠不真实
夜惊和夜啼是婴儿缺钙的表现之一。通常缺钙的新生儿经常在晚上突然醒来，哭声越来越多
<强> 2。盗汗
入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显
<强> 3。气质异常
缺钙的宝宝会出现性情怪异，经常出现烦躁、哭闹、坐立不安等，难以照顾
<强> 4。出牙晚，牙齿排列不均匀
有的宝宝一岁半还没有牙齿，或者牙齿发育不全、咬合不正、牙齿排列不整齐、牙齿松动或过早脱落。
<强> 5。枕头光头环
缺钙的婴儿容易出汗，通常后脑勺的头发被磨光，导致枕部秃顶。枕部脱发可以反映一部分缺钙，但不是绝对的情况
<强> 6。前烟囱门关闭延迟
前囟门通常在 1 至 1 岁和 5 岁时闭合。缺钙的婴儿通常在1岁半以后就不会闭合，形成一个方形的头骨。
<强> 7。生长迟缓、学步后期、骨关节畸形
缺钙的孩子大多在1岁左右学会用腿走路，或者因为骨头软，会出现“X”型腿或“O”型腿，肌肉软弱无力，腿骨痛.
<强> 8。肌肉和肌腱放松
严重缺钙，如果腹壁肌肉松弛，就会导致肠壁肌肉松弛，导致肠腔内积气，形成腹胀如蛙肚。如果脊椎肌腱松弛，可能会出现驼背、鸡胸、胸骨痛
<强> 9。肋骨和肋软骨增生
缺钙的新生儿，每根肋骨的软骨增生像珠子一样相连，经常压迫肺部，使新生儿呼吸不畅，容易患支气管炎和肺炎。
<强> 10。坏心情
婴儿缺钙还会表现为精神状态不佳、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
香蕉是高热量水果。据分析，每100克果肉的热值达到91大卡。香蕉在一些热带地区也被用作主食。香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素具有抗脚气、促进食欲、助消化、保护神经系统的作用；核黄素能促进人体正常生长发育。
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