宝宝的肠胃比较虚弱,我们在饮食中需要特别注意宝宝的饮食。一方面是因为宝宝没有牙齿,宝宝不能咀嚼坚硬的食物。红薯泥软糯,易消化,是宝宝很好的辅食。怎么给宝宝做红薯泥?
半个红薯,一个筛子,一把刀,一个煮锅,一个不锈钢勺,几碗,半碗米汤。
1 取半个红薯,去头去尾,洗净待用
2个在平底锅里煮熟的红薯
3个煮熟的红薯,去皮备用
4个去皮的红薯,用刀切成薄片,方便以后擀
5将红薯用筛子压碎,直到全部压碎,粗纤维留在前面。把筛子倒过来,取碎红薯泥,用勺子捞出。
6 取红薯泥,放入碗中,加入准备好的米汤,继续搅拌。
7 把红薯泥和米汤一勺一勺地加入,不断搅拌均匀,红薯泥就做好了!
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注意事项
一次不要给宝宝吃太多,容易上气,让宝宝肚子不舒服
建议白天吃
甘薯属管状花目,旋花科一年生草本,长2米多,斜躺在地上,叶子通常宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色,白色,淡紫色或紫色,钟形或漏斗形,长3-4厘米,蒴果卵圆形或扁圆形,有假隔,分为4室,有地下块根,块根纺锤形,外皮黄色或紫色。
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记载“红薯滋补,健脾开胃,强肾阴”,并说海中人吃长寿。中医视红薯为良药。
红薯之所以被称为红薯,大概是因为它是一种“异国情调的产品”。清代陈士元《金薯传》引《采禄闽侯合志》:“据海外吕宋种植的甘薯。明万历年间,福建人陈振龙买卖土地,获得藤苗,把它们种到中国来,福建旱了,饿了,金学增刺史真龙子经纶白玉尝试播种时收获颇丰,能填满一半的粮食。

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