酵素可以排出体内的垃圾食品，同时可以有效地排出体内的一些毒素。这个时候，吃完后酵素的反应是，身体逐渐变得很累，同时整个身体也会很崩溃，让人感觉很累。所以吃完酵素后，要注意休息。如果出现腹泻或神经松弛，则是很好的身体改造，意味着体内的垃圾正在偷偷排出。
可能会出现以下改进：
1. 疲倦、嗜睡
这种现象称为松弛反应。这种反应在使用过酶的人中尤为常见。尤其是慢性病患者，当患病部位功能恢复时，原有的病态平衡被打破，很容易出现上述反应。此时，无需停止服用酶。
2. 便秘、腹泻、疼痛、出汗
这些被称为过敏反应，约占使用酶后所有缓解的 20%。一般来说，慢性病相对稳定，症状不是特别严重的人，在使用酵素后会开始好转，与疾病的关系已经明显白热化。这时，恢复的力量反弹，所以出现了之前的症状。
疮、发红、皮疹、眼粘液和尿液颜色变化
这就是排泄反应。在酶的作用下，体内积聚的陈旧废物和毒素被分解并从皮肤排出。
三、疼痛、发热、恶心、腹痛
这是恢复反应，主要是血液循环系统恢复时表现出来的反应。原因是血液和充血的区域开始显示出顺畅的流动。
第四，无反应
在使用酶的人中，近30%没有反应或可能有反应，但没有注意。改善反应因人和个体差异而异。除了以上类别，还有很多用户反应。反应快，吃完马上就能感觉到，慢的要3-4个月，一般2周左右。改善反应消失的时间也不同，一般在服用后3-4天到2周不等。改善反应的表现与使用者的疾病、环境、体质等有关。
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